Игало | черногория

Санаторный курорт Игало в Черногории

Игало — это небольшой прибрежный городок, он расположен чуть западнее от крупного курорта Герцег Нови, эти населенные пункты связывает протяжённая набережная.

Набережная весьма живописна и удобна для вечерних прогулок. На ней есть всё что нужно среднестатистическому туристу, а именно: магазинчики, кафе, рестораны, развлечения для детворы и т.д.

Про местную набережную и пляжи, можно прочитать по ссылке.

Многие туристы считают курорт Игало частью Герцег Нови, это и да и нет. Совсем недавно городки были одним целым, фактически это так и осталось, но с точки зрения местных бюрократов, это разные населённые пункты.

Всемирную популярность курорт получил в середине прошлого века (в 1949 году), в то время тут был учрежден Институт Игало, в котором лечилась югославская партийная элита и прочие чиновники рангом поменьше. Как и всё коммунистическое, институт был громаден, он считался крупнейшим комплексом в Европейской части Средиземноморья для курортно-санаторного лечения.

В наши дни на курорт может приехать любой желающий, и пройти полный курс реабилитации в том же институте, где лечились югославские партийные лидеры.

Игало расположен на самом севере Черногории, практически на границе с Хорватией. По сути, город является самым северным приморским курортом в стране.

Вся транспортная логистика завязана на ближайшем Герцег Нови, который находится в 5 километрах южнее. Рекомендую изучить мой пост про герцегновский транспорт, и вам станет намного проще ориентироваться.

В блоге так же есть подробный рассказ про курорт Герцег Нови, в котором я подробно расписал как в него приехать.

В соседнем Херцег Нови есть автобусная станция и морской порт, в самом Игало автостанции нет, но до сюда доезжают междугородние автобусы (тут у большинства междугородних автобусов конечная). Если вы планируете ездить по Черногории на автобусах, то прочтите мой пост про этот вид транспорта.

Остались вопросы по транспорту? Задавайте их в комментариях к постам.

Как я уже писал ранее, изначально Игало было курортом для политической элиты бывшей Югославии, тут коммунистические боссы лечили свои псориазы, ревматизмы и прочие старческие болячки.

Когда коммунизм на территории бывшей Югославии закончился, курорт стал доступен для любого желающего у которого были лишние деньги.

Но вот что интересно, курорт как бы лечебный, но ни одна российская турфирма не продаёт на него лечебные туры, а продают исключительно пляжные.

Если со здоровьем у вас всё отлично и грязи из местной речки вас особо не интересуют (хотя они точно вам не повредят), то можно приехать в Игало за обычным пляжным отдыхом. В городе есть несколько так-себе пляжей, несколько крупных СПА-комплексов и удовлетворительная инфраструктура с вменяемыми ценами (цены в Игало чуть ниже чем в Будве или Которе).

Скажу честно, если вы приехали не за лечебными процедурами, то длительное время прожить в Игало сложно, слишком уж тут скучно и однообразно.

Для решения этой проблемы стоит воспользоваться моим подробным постом, и выбрать несколько увлекательных черногорских экскурсий, которые хоть как-то разбавят игальский отдых.

Если вы предпочитаете самостоятельные экскурсии и водите автомобиль, вот вам обзор лучших черногорских авто маршрутов.

Считается, что еще до появления в этих местах института, местные жители брали грязь из залива и использовали её в качестве некого лечебного средства. Научные исследования доказали, что делали они это не зря, в местных донных отложениях действительно есть полезные микроэлементы.

Виной всему небольшая речка Суторина, впадающая в Боко Которскую бухту в районе Игало. В составе воды преобладают минералы и биоактивные вещества: Na(+), Ca (2+), Mg (2+), углехлориды, хлориды и сулфаты.

Вода из устья речки Суторины действительно представляет очень сильный фактор, который используют в процессе лечения и реабилитации некоторых заболеваний.

Врачи утверждают, что водичка живительная и оказывает положительный эффект на человеческий организм, а именно: оказывает сосудорасширяющий эффект (исправляет нарушение кровообращения), действует спазмолитически (уменьшает напряжение мышц) и анальгетически (уменьшает хронические боли), а так же вызывает обще расслабляющее действие.

Если вас беспокоят хронические ревматические заболевания, ревматические заболевания мышечной и соединительной ткани, заболевания периферической нервной системы, состояния травм опорно-двигательного аппарата и некоторые заболевания кожи, значит пройти реабилитацию в Игало вам будет весьма полезно.

На курорте есть знаменитый институт физической медицины, реабилитации и ревматологии «Доктора Симо Милошевича», он является крупнейшим медицинским учреждениям для полидисциплинарного лечения на Балканах. Именно в него и едет основной поток медицинских туристов.

Вот программы по которым работает центр:

  • Ревматологическая реабилитация;
  • Кардиологическая реабилитация;
  • Респираторная реабилитация;
  • Неврологическая реабилитация;
  • Реабилитация спортивных травм;
  • Реабилитация опорно-двигательного аппарата;
  • Детская реабилитация.

Рассчитать цену на лечение и реабилитацию очень просто, она складывается из цены за размещение, и цены на медицинские процедуры. В зависимости от черногорского сезона, стоимость на размещение изменяется. Уточнить цену номера на выбранные даты и доступность номеров для бронирования, можно по ссылке.

  • самый дешёвый вариант размещения в низкий сезон стоит 32 Евро в сутки, самый дорогой 70 Евро в сутки;
  • самый дешёвый вариант размещения в высокий сезон стоит 47 Евро в сутки, самый дорогой 89 Евро в сутки.

Цены на медицинские процедуры начинаются от 25 Евро в сутки за пакет медицинских услуг Light, до 42 Евро в сутки за пакет Intensive.

Помимо огромного института, на курорте имеются лечебные заведения менее грандиозные, они так же готовы оказать туристам полный спектр вышеописанных услуг.

С проживанием на курорте полный порядок, тут есть как бюджетные пансионаты и частные апартаменты, так и крупные отельные спа-комплексы и дорогие отели. В этой части поста опубликую несколько мест размещения, которые заслужили высокую оценку у туристов. О том как в Черногории искать жильё, и какие в этой стране особенности, читайте по ссылке.

Apart Hotel Grifone — отель расположен в самом центре курорта, буквально в двух шагах от набережной, для Игало это неоспоримый плюс. Рядом есть вся необходимая туристическая инфраструктура: рестораны, магазины, СПА-салоны и естественно пляж.

Palmon Bay Hotel & Spa — отель является одним из лучших на курорте (в своей ценовой нише), а СПА при отеле заставляет сделать выбор в пользу данного отеля. Отель имеет свою пляжную территорию и бесплатную парковку.

Montesun Residence — это отличные апартаменты в пешеходной близости от самых важных мест курорта. Номера немного аскетичные, но учтивость и доброжелательность хозяев, делает пребывание в их семейном отеле теплым и запоминающимся.

Для тех кто никогда в Черногории не был, публикую карту на которой можно посмотреть где расположен курорт Игало, и что из интересного расположено по соседству.

На достопримечательности курорт не богат, я бы даже сказал беден. Основные достопримечательности расположены в соседнем Герцег Нови, до которого можно дойти пешком. Прогулка по набережной займёт не более 30 — 40 минут. Тем не менее в Игало есть несколько локальных достопримечательностей, которые можно посетить.

Институт Игало

Основной достопримечательностью и в то же время здравницей, является институт «Доктора Симо Милошевича». Про него я подробно рассказал чуть выше.

При желании и наличии свободного времени, вы можете там побывать. Именно так рекомендуют сделать многие путеводители, я там был и не могу подтвердить, что место является действительно интересным. По моему мнению, ничего особенного там нет. Так что эту достопримечательность можно и пропустить, ничего от этого вы не потеряете.

Вилла Иосипа Броз Тито в Игало

В северной части курорта расположена вилла бывшего президента, бывшей Югославии. Вилла «Галеб» (в переводе «Чайка») была построена в 1976 г. Как и все коммунистические лидеры, Тито был любителем гигантомании и особо не экономил народные деньги, так что вилла имеет внушительные размеры. Её территория занимает площадь более 70 000 кв. м., площадь здания примерно 5 000 кв. м.

Здание летней резиденции имеет четыре уровня. В свою очередь, президентская часть виллы состоит из двух секций, одна для самого Тито, другая для его жены Йованки. Рядом построено 10 квартир-студий для размещения свиты, номера для гостей и место для прислуги.

Кроме непосредственно жилого пространства, на территории имелся магазин, вместительный ресторан, крытый бассейн, терапевтический блок с восемью ванными комнатами для различных видов терапии. Для решения важных государственных вопросов был оборудован зал для заседаний на 50 человек.

Снаружи вилла народного лидера выглядит как укрепленный форт, дабы никто не смог помешать правителю созерцать природные красоты его страны. Несмотря на роскошь и грандиозные размеры, Тито отдыхал на ней всего несколько раз, ведь у обычного народного лидера было ещё 33 виллы по всей стране.

После развала коммунизма, огромное бесполезное здание было передано в ведение института. Теперь в нем проводят экскурсии, и вы сами можете посмотреть на эту скромную роскошь. Экскурсии проходят по средам, пятницам и воскресеньям в 18 часов и 19.15, входной билет стоит 3 Евро.

Набережная «Пет Даница»

Так как в Игало достопримечательностей «кот наплакал», то набережную можно считать одной из достопримечательностей курорта. Примерная протяженность дороги вдоль моря, составляет 7 километров. Набережная объединяет несколько населенных пунктов на побережье.

Начало расположено на задворках Игало, дорога проходит через Герцег Нови, и завершается в пригородном районе под названием Зеленика. Ширина дороги такова, что позволяет туристам на велосипедах и пешеходам не мешать друг другу. В начале XX века, вдоль побережья ходили поезда, но теперь единственное что напоминает об этом, одиноко стоящий вагон-памятник.

Чем себя занять на набережной? Да ничем, просто гуляйте от кафе к кафе, дышите свежим морским бризом и любуйтесь как закатное солнце играет с волнами. Кафе, ресторанов, клубов и баров тут столько, что вечерняя прогулка может затянуться на несколько часов.

Раритетный железнодорожный вагон на окраине Игало

История вагона, который вы можете видеть в самой дальней части курорта, не даёт покоя многим любителям старины. Все начиналось в далёком 1901 году, в то время Герцег Нови, Дубровник и Требинье соединяла узкоколейная железная дорога, по которой бегал шустрый «чиро» – маленький паровозик.

Современные технологии, политические конфликты и банальное безденежье, поставили крест на экономической целесообразности использования данной железной дороги. Вскоре, рельсы расположенные вдоль залива демонтировали, подвижной состав списали в утили, и на этом могло бы всё и закончиться, но не закончилось.

Сейчас есть энтузиасты, которые предлагают вернуть к жизни эту железнодорожную ветку. Аргументируя своё желание вполне рациональными вещами: «Многие не представляют себе, что могла бы значить для местного туризма реконструкция этой дороги».

В 2005 году тогдашний президент Черногории встречался с Председателем Президиума Боснии и Герцеговины, и одной из тем их разговора была идея восстановления железнодорожного сообщения между двумя странами. Ведь маршрут работал вплоть до начала 70-х годов. Разговор шёл про часть пути: Никшич — Требине — Чаплина (станция Чаплина находится где-то на линии между Сараево и Мостаром).

Идея конечно крутая, но мне кажется, что такой проект может перечеркнуть часть туристических достижений, которые Черногория добилась за последние 20 лет. Ведь рельсы должны пройти вдоль Боко Которской бухты (там где они и были), а теперь на этом месте пляжи, отели и пешеходные зоны.

Местные пляжи вызывают целую бурю эмоций при их обсуждении. Многим туристам они нравятся, многие ругают «на чём свет стоит», я же соблюдаю нейтралитет и готов рассказать про состояние пляжей и пляжной инфраструктуры в Игало.

Ранее, я уже писал про пляжи Игало и Герцег Нови, рекомендую ознакомиться с информацией. В этом посте постараюсь рассказать именно про отличия и особенности местных пляжей.

На территории курорта вы можете найти совершенно разные пляжи, как по покрытию (бетон, песок, галька), так и по стоимости и респектабельности. Несмотря на факт своей бесплатности, некоторые пляжи имеют свои ограничения и просто так с улицы на них не пройти. Считается, что все черногорские пляжи должны быть бесплатными, на деле всё немного иначе.

Про респектабельные платные пляжи рассказывать особо нечего, за порядком и чистотой там следят, берег и всё что рядом чистят, кушанье и питьё исправно носят и т.д. А вот про самые популярные бесплатные пляжи рассказать стоит.

Читайте также:  3g-интернет в черногории | черногория

Пляж у института

Мне показалось, что именно в этом месте больше всего отдыхающих, да и расположен пляж в самом центре курортной зоны. Для удобного входа в воду построен понтон, можно спуститься и подниматься по ступенькам, это очень удобно. Нырять с понтона не рекомендую, тут весьма мелко, можете повредиться.

Рядом с понтоном есть участок берега с песочком, но при дальнейшем входе в воду, вы обнаружите гальку. Из-за того, что берег песчано-галечный, вода тут прозрачная лишь очень рано утром, после прихода купающихся её прозрачность исчезает, а поднятая песчаную пыль старается забиться всюду.

Всякие передевалки, душ и платный туалет на пляже есть, выглядит всё как-то немного «убито», но свою функцию выполняет. Лежаки на пляже платные, но можно загорать на своём полотенце, никто вас не прогонит. Вечером можно занять свободный лежак совершенно бесплатно, по крайнем мере ко мне никто не подходил (я был после 18:00).

Есть на пляже места с тенью, что особо радует в самую жару. Тень создают несколько больших деревьев, отдаленно похожих на сосны. Кроны деревьев довольно раскидистые, так что тени от них хватает всем.

Особенностью этого пляжа является наличие радоновых ключей, вода из них заметно прохладней воды в заливе. Ключи бьют недалеко от берега, так что чем дальше вы от берега, тем теплее вода в заливе. Вот такой вот нонсенс.

Пляж расположен по соседству с институтом, который занимается реабилитацией людей с болезнями суставов, соответственно на нем будет много людей с ограниченными способностями.

Для таких отдыхающих, на пляже имеются необходимые приспособления, что бы облегчить им вход в воду. Интересно, но никакого особого «информационного глумления» над людьми с ограниченными способностями, тут нет.

Нет кричащих табличек «Если ты инвалид, то тебе вон туда», «Только для инвалидов» и т.д., все отдыхают вместе и никто никому не мешает.

Грязевой пляж Игало

Это ещё один бесплатный муниципальный пляж. Он расположен в самой дальней части курорта (в самой северной части Игало), именно тут полным-полно той самой знаменитой игальской грязи. Я не про мусор на побережье, а про лечебную грязь. 🙂

Некоторые туристы, считают грязевой пляж самым ужасным пляжем в Черногории, а другая часть отдыхающих, предпочитает отдыхать только на нём.

В чём же секрет и кто прав? На самом деле правы всё, и вот почему. Вид у пляжа вовсе не открыточный, иногда на берегу можно видеть бытовой мусор, водоросли и морскую тину. Вход в воду очень пологий, вам придется идти 300 метров по колено в воде, что бы нормально искупаться. Но это очень ценят туристы с детьми, так как глубина для детишек безопасная, да и вода тут хорошо прогревается.

Пляж хоть и называется «Грязевым», но саму грязюку ещё нужно уметь отыскать, а берег состоит в основном из песка и мелкой гальки.

Как найти лечебную грязь? Есть лайт вариант — купить фасованную грязь на рядом расположенном лотке, по цене 0,5 Евро за полулитровую бутылку. Но это вариант для лентяев. Настоящие грязеискатели добывают целебную грязь самостоятельно и бесплатно.

Лайфхак по поиску грязи. Заходим подальше в воду и роем на дне ямку, немного ждём когда осядет вся муть. Проверяем вырытую ямку на наличие черной жижи без примеси песка, вот это и есть лечебная грязь. Её можно набрать в любую тару и пользоваться на здоровье.

Считается, что именно свежевыловленная грязь для вашего организма ценней всего, поэтому мажем всё что хотим намазать и ждем 20-30 минут.

Таких же, как и вы, чумазых грязеискателей на пляже будет в изобилии, так что можно организовать небольшой клуб по интересам и обмениваться рецептами.

Как ни странно, но некоторые туристы применяют грязевые аппликации локально, т.е. не целиком обмазываются, а мажут только колени и другие свои болячки.

После процедуры может возникнуть одна маленькая проблема, про которую следует знать заранее. Дело в том, что душевых на этом пляже нет, вам придется пять минут топать в море для купания, или обливаться из ранее заготовленной бутилированной воды. Грязь отмывается хорошо и никакого вреда вашим вещам не наносит.

В высокий туристический сезон, туристическая инфраструктура на «Грязевом пляже» оживает, тут не проблема купить еду, питьё и прочие туристические важности, но вне туристического сезона пляж пустынен.

Хорошего вам отдыха в Игало.

Источник: https://in-trips.ru/blog/sanatornyy-kurort-igalo-v-chernogorii.html

Черногория – отзыв

Наша семья отдыхала в Черногории в июне 2013 года.

До сих пор свежи в памяти впечатления. Могу расписать почти по дням все три недели, которые мы провели там. Мы сибиряки, живем рядом с Байкалом, окружены прекрасной природой, избалованы чистой водой и гордимся, конечно, самым чистым и глубоким озером на земле. Удивить нас природой очень трудно. Мы мечтали купаться в теплой, морской воде и большего не ожидали.

Черногории удалось покорить наши сердца с одного раза. И если у нас закончится фантазия и иссякнут идеи проведения отпуска, то обязательно вернемся сюда.

С чего все началось. После побережья Черного моря грезила об отдыхе за границей, но останавливало незнание английского, получение загранпаспорта, оформление виз и прочие хлопоты.

Отдых в Черногории нам посоветовала знакомая, то же сибирячка, которая каждый год отдыхает здесь после переезда в Москву.

Плюсы в том, что не надо визы и нет языкового барьера, черногорцы среднего возраста нас понимали по русски. А с сербами и молодежью общались на рязанском английском и жестами.

Здесь много недвижимости купленной русскими и много русских отдыхающих и проживающих, поэтому чувствуешь себя как дома.

Так как нам долго и дорого добираться, то готовилась я тщательно, чтобы не потерять много денег, и по больше сэкономить. Поэтому сильно переживала, чтобы отдых не был провальным.

Выбор на Игало пал то же по совету знакомой. В том году ее подруга-москвичка выходила за муж за Черногорца и собиралась туда переезжать.

Про Игало очень мало отзывов, а на на IR нет совсем, а значит там до сих пор меньше русскоязычных туристов, чем в других местах.

++++++ Плюсы Игало в том, что тихо, мало туристов, бесплатные пустые пляжи. Городок находится в закрытой бухте.

Мелкогалечные пляжи и вода прогревается раньше, чем в открытом море. Никогда нет штормов, ветров и большой волны. Потрясающие пейзажи тихой бухты.

Небольшая глубина, идеально для отдыха с детьми! И конечно, возможность полечится в институте Игало:

———– Минусы. На машине придется для путешествий на побережье пользоваться переправой 5 евро в одну сторону. Далеко от аэропорта Тиват примерно час(с перправой). Мало развлечений. Мало магазинов. Не ухожено. Трудности с парковкой.

Перелет в Москву был ничем не примечателен, а вот в Домодедово компания Московия нас подвела. Самолет долго ремонтировали, мы потеряли один день. И то, что сэкономили на дешёвых билетах, потеряли один оплаченный день апартаментов.

Эту авиа компанию не рекомендую, если она еще, конечно, живая. Апартаменты и трансфер забронировала заранее за три месяца, где-то в начале апреля, через сайт [ссылка]. Нам советовали это делать заранее, так как в интернете хорошие варианты заканчиваются за полгода.

А в реальности можно найти жилье по приезду, как мы это делаем в Крыму или на ЧМ.

Цены на апартаменты. Примерно 10 дней в конце июня комната с миникухней 20 м.кв на троих стоила обошлась 45 евро. Июль нам стоил по-моему 55 евро. Эти апартаменты можете сейчас найти на букинге (редактирую, 27.

05, сейчас они пропали с букинга, но есть много похожих вариантов), называются Kaludjerovic. Можете сами позвонить и договориться подешевле. Еще надо будет заплатить туристические евро в сутки за человека.

Мы просто отдали деньги хозяйке и она сама сходила в полицию и зарегистрировала нас.

Тогда этих апартаментов на Букинге не было.

Лирическое отступление о посадке самолета. Не передать восторга, который захватывает всех пассажиров при посадке. Самолет кренит и совершает разворот над морем. Пасажиры прильнули к иллюминатору: остров Луштица, Бухта Которская. Это место, куда вы захотите вернутся.

Аэропорт вызвал недоумение: душный, неудобный – это мы ощутили, когда ждали несчастный самолет Московии, чтобы улететь обратно. Взлетная полоса заросшая, раскрошенный бетон.

Правда, это впечатление компенсировалось тем, что нас встретил галантный мужчина и с комфортом доставил до апартаментов. Дорога до апартаментов не впечатлила, и меня чуть не укачало в машине. У меня уже начало падать настроение, все казалось каким-то неухоженным, узкие дороги-серпантины, домики-домики.

Kaludjerovic нас встретили всей семьей, угостили соком.

В доме проживает пожилая мама с семьей сына. Находится он рядом, через дорогу с институтом Игало, а за забором гостиница Грифон.

Первый этаж занимает мама, на первом этаже есть самые приличные апартаменты, очень просторные с собственным выходом в сад, они всегда пустовали. На второй этаж ведет лестница в подъезде внутри дома.

Три апартамента на втором этаже, один занимает сын с женой и ребенком.

Зоран, так зовут сына, неординарный человек, рок-музыкант играет в черногорской группе. Коллекционирует сувениры из России советского времени. Жалею, что не нашли мы вечера, чтобы пообщаться побольше. Но сейчас мы друзья в фейсбуке, и я слежу за его творчеством.

Описание апартаментов. В подъезде есть общая кухня, но мы ей не пользовались,так как имели свою. Наши апартаменты я считаю тесными, но зато они были самыми эконом. Ремонт очень скромный, но уютный. Сан узел чистый и стерильный, после ремонта. Вода была всегда, один раз отключили на день, но это в связи со строительством нового водопровода в Черногории, напор хороший.

Питьевую воду они покупают, мы так и не поняли почему, мы привыкли дома воду набирать из под крана, но последовали совету покупать воду в маркетах. Хотя вода была чистая и ничем не пахла, жесткость низкая.

Наши будни. От многочасовых перелетов первые два дня мы просто отсыпались. Мы все испытывали симптомы акклиматизации: слабость и сонливость. Было очень жарко, но у нас был кондиционер, что нас еще больше тормозило, чтобы начать активный отдых.

Но впереди было три недели и мы не торопились, смотрели на большом плоском телевизоре сербское ТВ, балканские новости и музыкальные каналы. Впрочем, первый вечер мы прогулялись до моря, идти 3 минуты и прошлись по берегу в поисках места для купания и столовых.

Вот, некоторые снимки вокруг дома:

Калитка нашего дома

Телефон апартаментов. Если будет занято, вам скорее всего помогут и найдут жилье у соседа.

Внук хозяйки

Внук хозяйки. Уже подрос, конечно.

Соседский пес

Соседский пес. Очень дружелюбный.

Продукты нам посоветовали не бояться покупать в маркетах и на рынке, всегда все было свежее. В маркете мясо нам нарезали любой толщины, можно даже 0,5 мм, Очень вкусная выпечка и полуфабрикаты, что-то типа нашей шаурмы – очень вкусное.

В этом маркете можете смело покупать все, что хотите. До него от нас примерно 300 метров.

На машине мы закупались в огромном оптовом супермаркете где-то по дороге из Тивата в Будву, возле поворота на Луштицу. Там мы раскрыли секрет плескавиц и колбасок. Полуфабрикаты реализуют большие супермаркеты, а в кафе лишь их готовят на гриле.

Каждое утро мы делали себе завтрак сами. Во дворе тихо. Дорога рядом, но движения совсем нет. И кушали на балконе, в тени, под балконом сад с виноградом. Завтрак: жаренный пршут(копченое мясо) залитый яйцами, салат из огурцов, помидор, зелени и перцев, чай с выпечкой.

Рынок находится чуть дальше, чем маркет.

Гулять мы всегда ходили в сторону Херцег-Нови на восток. Одна из причин: там душевно, сувенирные магазинчики и променад по-моему 5 км с ресторанами, пляжами и магазинами. Музыка и кафе.

Напротив института и западнее заканчивается вся цивилизация, так что мы жили на самом отшибе.

На большой территории, неподалеку, стали монтировать детские аттракционы, к 1 июля они открылись. Музыка, все в огнях, шум от механизмов. Я переживала, что будет шумно, но у нас не было слышно, в 23 или 24 все уже было закрыто и тихо.

В ту сторону детский пляж, было не очень чисто и мы туда один раз сходили, после того как утопили там телефон; больше не ходили, чтобы ничто не напоминало о промокшем самсунге.

Читайте также:  Замок канли кула | черногория

На том пляже некоторые покупали лечебную грязь в пластиковых бутылках и ею обмазывались. Можно самим набрать ее со дна, но местные не советуют. Напротив детского пляжа храм с кладбищем прямо на берегу, думаю, по этой причине.

Потоки воды с гор все смывают в море.

Кстати не советую дальше института апартаменты выбирать, там наверное комаров тьма-тьмущая из-за близости устья реки. Самая большая, шикарная новая гостиница с видом на море, граничит с территорией кладбища. Выбирайте жилье внимательно, я прочла этот факт позже в отзывах на Букинге.

Расположение храма с кладбищем

В наших апартаментах комары не беспокоили, хотя хозяйка сказала, размахивая руками “Ёй, камариус, ужОс!”; мы закрывали на весь день окна и включали кондиционер на 22 гр и приходили вечером в прохладу, проветривали только утром. Влажности я не ощущала и в апартаментах было сухо.

Одежда высыхала на балконе за ночь.

Пляж который нам полюбился – 5 минут от дома. Его название мне не известно. Ориентир ресторан Pergola. Никогда нет волны, потому что бухта закрыта от ветров. Вода чистая, в июне уже прогрета до 21 гр.

Пляж галька, дальше от берега глина-песок.

Расположение пляжа. На карте где Грифон, находятся наши апартаменты. Пляж, где человечек.

Пляж оборудован душем и бесплатным туалетом. Зонтики и лежаки платно, но не очень дорого. Мы располагались каждый раз на полотенцах бесплатно.

Там встретили русскоязычных туристов, недовольных сервисом в гостинице Игало и его несоответствием заплаченным деньгам. Я поняла, что мы отлично сэкономили на жилье и отдыхали за те же деньги, только в два раза дольше. Из Москвы тренировались команды из Московской спортивной детской школы по синхронному плаванью и сборная по мальчиков пловцов. Они постоянно нам мутили воду и шумели)

В обед шли домой, отдых и вечером прогулка. Иногда на обед покупали мороженное или клубнику или фрукты. Посещали магазины, но по началу я толком ничего не выбрала.

Из Италии обувь и сумки, очень хорошего качества продают, не дорого, производства, скорее всего, китайского и турецкого.

Дочке купила два платья, а мужу ботинки в магазине в центре Херцег-Нови, себе турецкое платье.

Акклиматизация продолжалась неделю и мы далеко не ходили. Позже прошли пешком до Херцег-Нови.

Скульптура в стиле стимпанк в саду.План города.Я просто влюбилась в эти надписи: современные рекламные технологии на старинной каменной кладке и несуразные домики, черепичные крыши. Я шла и фотографировала все, что находила интересным.

Вот такие объявления можно встретитьКажется мы нашли этот фестиваль.Зашли в крепость. В крепости находится концертная площадка.

Мы шли на музыку, а нашли бесплатный туалет и очень вовремя)

Этот переход – мост через проезжую часть, в конце перехода туалет.

Неподалеку черногорские ребята играют на школьном стадионе. Баскетбол очень популярный вид спорта – черногорцы самая высокая нация в Европе.

В сумерках дошли до центральной площади. Пусто в июне – сезон только начинается.

Вечером возвращались пешком, только не по берегу, а по дороге, где ходит общественный транспорт. Обратно идти под горку.

Наш партизанский путь.Объявления 2013 года может кому-то интересноНапечатанные акварели на сувениры.

Вид на вечерний Херцег-Нови из Игало. Ноги к вечеру уже гудели. Теперь всегда со мной мазь Траумель

Ужинали мы вечером в кафе. По началу старались пробовать каждый раз что-то новое. Ели пару раз рыбу дорадо. Морепродукты мне не понравились. Один раз рискнула заказать черное резотто с морепродуктами. Когда лень думать, то заказывали пиццу, самая дешевая Маргарита 5 евро. Для себя сделала вывод: самый лучший вариант это итальянская кухня.

Ждем пиццу.

Как-то раз заглянули для разнообразия ресторан рядом с домом на берегу. Не знаю существует ли он сейчас, похоже, что на зиму рестораны демонтируют.

Нас встречали на входе симпатичные девушки. Чаще всего это сербы, которые приехали подзаработать на море.

Под конец мы распробовали гирицу. Так называется килька; ее обжаривают на гриле и продают в каждом кафе. Очень вкусно с черногорским пивом. Огромная тарелка стоила что-то 3-5 евро, нам хватало на троих. Наедались от пуза)

В следующие дни мы снова поехали в Херцег-Нови, только на автобусе, ноги гудели отказывались идти пешком, спасибо мази Траумель спасает не первый раз.

Остановка находится в трех минутах от дома. Автобус ждали минут 20. В автобусе надо купить билет у кондуктора, назвав конечную остановку, например нам надо было Херцег-Нови, от этого зависит стоимость, чем ближе тем дешевле.

Обратите внимание на интересный элемент, шары, которые отгораживают пешеходную зону.

Мы уже начали приглядываться к особенностям движения на дорогах, к местам парковок, так как собирались взять в аренду машину и продолжить изучать страну. Вот, контролер в желтом обходит машины, проверяет разрешение на парковку.

На сколько я помню, для парковки надо что-то купить в киоске на остановке или отправить смс с номером автомобиля. Нам это не пригодилось, договорились за пол цены ставить на ночь машину у соседа. У наших апартаментов стоянка только на одну машину.

И снова старинные улочки Герцег-Нови в деталях:

Счетчики на улице. Дома места им не хватило)

Обратно снова пешком по дороге потом по берегу.

Вид на Херцег-НовиЭто фото с любимого нами открытого ресторана на берегу, без названия. Нас там уже принимали за родных. Персонал был отзывчивым. Цены приемлемые. Мы сами могли видеть из чего и как готовится наша еда.

Как то раз подул холодный ветер и моей дочери девушка-официант принесла куртку, что бы согреться. Его владелец и шеф-повар из Великобритании. При нас его кафе закрыли, оштрафовали за несоответствие санитарным нормам. Очень часто в Черногории закрывают кафе из-за состояния водопровода.

Надеюсь со строительством нового, там ситуация поменялась. В день закрытия мы пришли чтобы поужинать, он подошел к нам и извинялся, что не может обслужить, жаловался (на английском), кидал проклятия в сторону Подгорицы. Чисто по человечески было понятно о чем он.

Над полуостровом Луштица встает полная Луна.Ждем гирицу на гриле.

Следующая часть об опыте аренды автомобиля

  • смешное о полиции
  • о маршрутах – подробно
  • об удачах и неудачах самостоятельного путешествия по местам Черногории

Каждый день описан отдельно. Мы объехали почти все побережье бухты и Адриатического побережья.

  • Открыли для себя места с нехарактерной для Адриатики лазурной водой полуострова Луштица (пляж “Голубые горизонты” и “Жаниц”)
  • Изучили уютный городок Котор
  • Закупились сыром и пршрутом в деревне Негуши. Наш квест в логове мясника)
  • Почемупроигнорироваликурорт Будва
  • Почему не поняли очарование Свети-Стефан
  • Столицы Подго́рица и Це́тине за один день
  • Южный Бар с разрушенной крепостью останется в вашем сердце
  • И добрались в самую дальнюю точку, наш предел почти албанский Ульцин

Приятных путешествий!

Источник: https://irecommend.ru/content/igalo-prigorod-gertseg-novi-potryasayushchaya-priroda-detskii-plyazh-lechenie-gryazyu-svezhi

Игало

Есть в Монтенегро одно удивительное место, где одновременно можно отдыхать и поправлять здоровье. Это Игало – город в Черногории, который еще недавно был окраиной Герцег-Нови.

Расположен он на живописном побережье Боко-Которской бухты.

В разные эпохи хозяева этого поселения вносили в его облик частичку своей индивидуальности и поэтому, бродя по тихим улочкам, везде ощущаешь неповторимый дух старины.

Знаменит на всю Европу санаторий Игало, который в Черногории почитают как Карловы Вары в Чехии. Здесь предоставляют лечение различными природными дарами:

  • грязями из местной речки Игалки;
  • морскими и речными водорослями;
  • минеральной водой из источников.

Высококвалифицированные медики помогают в борьбе с лишним весом, заболеваниями кожи (экзема, псориаз), лечат состояния депрессии и стресса, а также предоставляют курс реабилитации после заболеваний сердца, суставов и неврологических патологий. Лечение в Черногории в Институте Игало им. Милошевича подразумевает покупку пакета услуг для ежедневного прохождения процедур. Проживать можно как на территории лечебницы, так и за ее пределами.

Климат Игало

Благодаря совокупности таких факторов как полезный и чистый сосновый воздух, лечебные грязи и теплое лазурное море на курорт Игало ежегодно стремятся попасть многие жители из северных регионов. Ведь тут, в средиземноморском мягком климате, в местности, окруженной горами, можно полностью расслабиться и запастись силами до следующего курортного сезона.

Достопримечательности и развлечения в Игало

Рассматривая карту Игало и фото из Черногории, можно понять, что особых развлечений, к которым так стремится большая часть приезжих, тут отсутствует. Чтобы потанцевать на шумной дискотеке или посмотреть какое-нибудь красочное шоу, лучше отправиться в соседний Герцег-Нови. Тут же можно рассчитывать на полезный для здоровья активный отдых:

  • прогулки на лошадях или велосипедах по окрестностям,
  • дайвинг и катание на катерах, водных мотоциклах;
  • теннис и отдых на пляже;
  • небольшой парк аттракционов для детей.

Тем, кто неравнодушен к красоте природы и хочет посмотреть местные диковинки, следует обратиться в одно из многочисленных турагенств, чтобы нанять гида. За 60-100 евро он организует частную экскурсию и покажет такие места, в которые никогда не поедет большая экскурсионная группа. Обязательно следует посмотреть:

  • Голубую пещеру и остатки крепости на острове Мамула (тут же расположен самый чистый пляж);
  • краеведческий музей и старинную библиотеку;
  • променад Семь Даниц;
  • художественную галерею;
  • Чертову башню.

Отели Игало в Черногории

Проживание в городке по стоимости не отличается от других мест. Тут достаточно недешево, в особенности, если в отеле имеется пансион или полупансион, хотя в этом случае не придется переживать, где пообедать.

Звездность отелей здесь варьируется от 2 до 5, соответственно, разброс цен на них будет весьма значительный, но зато каждый найдет себе жилье по средствам.

Вот небольшой список самых популярных апартаментов Игало:

  1. Apart Hotel Kukoljac – достаточно скромный, но чистый и уютный отель с вежливым персоналом.
  2. Palmon Bay Hotel & Spa – отель на 4 звезды, которые он вполне оправдывает. Разнообразное питание, уютные и просторные номера, прекрасный бассейн на территории – всё это в непосредственной близости от моря.
  3. Hotel Kapri – постояльцев ожидают номера в современном стиле, большая светлая столовая и превосходное меню.
  4. Hunguest Hotel Sun Resort – тут есть все, что нужно на отдыхе: прекрасный сервис, чистый бассейн, удобный спуск к морю и бесплатные лежаки. Надо заметить, что песчаный пляж в Игало нравится далеко не всем, многие отдают предпочтение именно бетонному покрытию, когда песок не прилипает к телу.
  5. Guest House Tomanovic – в этом отеле проживание недорогое, зато обслуживание в номерах отличное, как и чистота территории. К пляжу ведет крутая лестница в 290 ступенек, так что отдыхать тут будет удобно лишь людям с хорошей спортивной подготовкой.

Где можно поесть?

Ознакомьтесь со списком мест, где вас накормят вкусно, сытно и по возможности недорого:

  1. Pergola – по мнению наших соотечественников, является лучшим рестораном Игало, который соответствует всем требуемым качествам. Здесь подают отличные блюда, а цены на них ниже, чем в близлежащих точках питания.
  2. Nautilus – это двухэтажное строение, на первом этаже которого расположена пиццерия, а на втором – ресторанчик. Пицца тут отменного качества, а в ресторане предлагают широкий выбор блюд. Посетив это место, нужно обязательно заказать рыбную тарелку и бутылку белого вина.
  3. Konoba Stara Hercegovina представляет средневековый стиль с использованием морской тематики. Блюда тут тоже морские – простые, но весьма разнообразные.
  4. Al Posto Giusto – Igalo – это прекрасное место для расслабляющего отдыха под музыку. Широкий выбор вин, пицца и морепродукты делают это место одним из лучших в городе.
  5. Ancora. Тут подают прекрасный стейк из говядины, а также традиционные для региона блюда и напитки. Привлекает внешний вид здания с пальмовыми ветками вместо крыши.
Читайте также:  Бар | черногория

Магазины в Игало, Черногория

Чтобы порадовать свою душу полноценным шоппингом, лучше отправляться за ним в более крупные города. В Игало нет больших торговых центров.

Зато здесь расположено множество маленьких магазинчиков на улице в 7 км, которая соединяет город Херцег-Нови и Игало. Тут можно приобрести национальные сувениры, украшения и принадлежности для пляжного отдыха.

В качестве подарков популярны разные сорта сырок, спиртное, оливки, бальзам «Горький лист».

Как добраться до Игало?

Транспортная сеть в городе представлена маршрутными и частными такси, а вот автобусы здесь курсируют лишь междугородние.

Для удобства передвижения приезжие берут авто в аренду, но только для дальних поездок, так как в городе машина совершенно не нужна из-за его небольших размеров.

Добраться сюда можно по дороге №2, идущей вдоль Боко-Которского залива. От Херцег-Нови дорога займет всего 9 минут. Также можно доехать по трассе Bratstva i Jedinstva.

Источник: https://womanadvice.ru/igalo_lc4189

Игало (Герцег Нови) – Институт „Д-р Симо Милошевич“

Лечение на курорте Игало

Институт Игало находится на самой западной точке черногорского приморья, на входе в один из красивейших заливов мира, Боку Которскую, в Игало, в муниципалитете Герцег-Нови, Боку Которскую, в Игало, в муниципалитете Герцег-Нови.

Город Герцег -Нови находится у подножия горы Орьен, а по близости находится несколько маленьких островов и средневековых городов, из которых известнейшие ренесансные города- Котор и Дубровник (Хорватия), в 45км от Института Игало. Это дает возможность в свободное время съездить на эскурсию, в непосрдественном окружении и на всей територии Черногории.

Институт физической медицины, реабилитации и ревматологии „Д-р Симо Милошевич“ относится к крупнейшим и известнейшим учреждениям для полидисциплинарного лечения на Балканах. Основатель современной физической и профилактической, медицины, реабилитации, таласотерапии и велнеса, стал одным из главных международных центров реабилитации детей, взрослых и пожилых людей.

Оздоровительное предложение Института Игало базируется на десятилетнем опыте в лечении сотни тысячей пацинетов, вискококвалифицированной мултидисциплинарной команде, которая использует современные медицинские знания, терапевтические умения, комбинируя их с лечебнимы гразями и минеральной водой, на берегу моря в благо средиземнеморского климата.

Результаты, которые достигаем в лечении и реабилитации очень положительны, как приложение тому анализы состояния пацинетов в конце лечения, анкеты гостей и тенденции повторного приезда пациентов.

Кроме программ реабилитации и профилактитки, Институт оказывает услуги велнеса и рекреативные содержания, которые опираются на современные принципы медицины. Эти содержания посвящены продвижению здорового образа жизни, коррекции плохих навиков и наслаждению в благо арома-терапии, массажа и процедурам омоложения лица, тела и души.

РАЗМЕЩЕНИЕ

Комплекс Фаза I, расположенный на берегу моря, выходя к набережной “Пять Даниц”, которая тянется от Игало до Meлинe длиной 7 км.

Он состоит из двух зданий, которые имееют 333 номеров и 650 койко- мест в двухместных, одноместных и трехместных номеров и несколько апартаментов, ресторанов и баров и просторный терапевтический блок , где пациентам оказывается профилактика, лечение и реабилитация.

Комплекс Фаза II  здание расположено на 50 000 м2, кондиционировано, с 417 комфортными номерами и аппартаментами с балконами. Большинство номеров с видом на море.

Во всех номерах кондиционер с индивидуальной настройкой, телефон, телевизор, холодильник, каждому гостю идеальные условия для отдыха и рекреации. В этом объекте Института Игало бережно спланированное терапевтическое отделение, поликлиника, амбулантории специалистов и лаборатория.

Фаза II имеет два ресторана(150 до 600 мест) и четыре аперитив- бара. Питание в ресторане на основе шведского стола, а также и диетическое питание соответственно потребностям гостя. В Спортивно-рекреативном центре к Вашим услугам: спортивный бассейн (33 х 25м), сауна, настольный теннис, тренажерный зал, боулинг.

ПИТАНИЕ

Предложение  Ресторана Вас удивит богатством кухни и вин.  Прогулкy по кулинарному лабиринту начнете с обильного завтрака (более 80 продуктов) на основе самообслуживания. Обед и ужин мозаика национальной, средиземнеморской и вегетарианской кухни. Кроме того, для Вашего здоровья и готовим специальные блюда по заказу врача.

Вкус и украшение блюд наших мастеров кухни, всегда порадуют даже самого взыскательного гурмана в a la carte Национальном ресторане. Коктейль-бары – Бока и Панорама являются идеальным местом для релаксации с напитком.

По вечерам в барах организованы развлечения. В Национальном ресторане через кухню, которая является характерным сочетанием моря и гор, почувствуете дух Черногории.

Лечебные факторы

В Игало сконцентрированно большое количество природных факторов, которые население с давных времен использовало в лечении разных заболеваний.

До основания Института, на берегу залива люди сами брали грязи из мелкого моря, мазали себя, пили так называемую „слатину“ и таким образом пытались лечиться.

Организованным пользованием природных факторов, Игало стало сегодняшним Институтом, который известен во всем мире как центр для реабилитации ряда заболеваний.

Минеральная вода имеет больше источников по близости от устья речки Суторины, в ее составе преобладают минералы и биоактивные вещества – Na(+), Ca (2+), Mg (2+), а также и углехлориды, хлориды и сулфаты.

Эта вода представляет очень важный фактор в лечении и реабилитации, потому что действует как сосудорасширяющий фактор (исправляет нарушение кровообращения), спазмолитически (уменьшает напряжение мускулатуры), аналгетически (уменьшает боль), и общерасслабляющее.

К показаниям для минеральной воды относятся – разные хронические ревматические заболевания, ревматические заболевания мышечной и соединительной ткани, заболевания периферической нервной системы, состояния травм опорно-двигательного аппарата и определенные заболевания кожи.

Вода применяется при температуре 36 – 38 0C в комбинации с гидро-кинези терапией в бассейне, но и под давлением- жемчужная ванна, подводный душ массаж, соленая ванна…

Реабилитация

  • Ревматологической реабилитации
  • Кардиологическая реабилитация
  • Респираторная реабилитация
  • Неврологическая реабилитация
  • Реабилитация спортивных травм
  • Реабилитациия опорно-двигательного аппарата
  • Детская реабилитация

Ревматологическая реабилитация занимается дегенеративными ревматическими заболеваниями, воспалительным ревматизмом и внесуставным ревматизмом.

Дегенеративные ревматические болезни

К этим заболеваниям относятся артроз периферических суставов и позвоночника частые заболевания пожилых людей.

Реабилитация воспалительного ревматизма

Реабилитация подразумевает, первоначально лечение ревматоидного артрита – RА, анколизирующего спондилита – SA, псориазного артрита – PsA, а также и метаболических артропатий, очень часто подагра.

Институт больше 40 лет занимается комплексным функциональным лечением этих пацинетов.

В лечении используется бальнео терапия (минеральная вода в ваннах, бассейнах, грязи), индивидуально/ в группе созданные программы упражнений в зале и бассейне, рабочая терапия, программа аэробной тренировки, мануального массажа, ультразвука, магнитотерапии, лазера, электротерапии. Оптимальная продолжительность лечения – 3 недели..

Внесуставный ревматизм

Программа реабилитации пациентов с внесуставным ревматизмом охватывает след. заболевания: бурсит, тендинит, миофациальный болевой синдром.

Через индивидуальный подход с использованием бальнео терапии, инд./групповые упражнения в зале и бассейне с минеральной водой, массаж (ручной, подводный, рефлекторный), ультразвук, электротерапию, магнит, лазер, обучение пациента. Оптимальная продолжительность программы 2-3 недели.

Кардиологическая реабилитация

Кардиологическая реабилитация пациентов после инфаркта миокарда, с стабильной стенокардией, после операций на сердце (стента, коронарного шунтирования, операций клапанов сердца…) и с высоким давлением. 

 Командный подход (спец. физиотерапевт, спец.

кардиолог, клинический психолог, диетолог, терапевт и специализированный в области кардиологии, медсестры обучены выполнять неинвазивные диагностические процедуры реабилитации, а также и другие специалисты), делает важную роль в создании реабилитационной программы с определенной физической нагрузкой (интервальная тренировка на полосе или велосипеде, ходьба, плавание, упражнения для мускулатуры под наблюдением обученного персонала).

Антистресс программа – психосоциальная адаптация и бихевиоральные советы, обучение по поводу образа питания и остальные факторы риска (курение, слабые физические активности, алкоголь) это части кардиологической реабилитации.

Физиотерапевтические модальности модальности в использовании – гидротерапия, кинезитерапия, электротерапия, ручной массаж, лимфатический дренаж.

Неврологическая реабилитация

Институт Игало более 60 лет осуществляет реабилитацию больных после инсульта, травмы головы, травм головного и спинного мозга (квадриплегии, параплегии), после неврологических операций в демиелинизирующих заболеваний (рассеянный склероз …), заболевания центрального и периферического моторных нейронов.

Целью реабилитации является индивидуальный подход к каждому пациенту, с участием многопрофильной группой достижения максимальной подготовки пациента к АДЖ (в своей повседневной деятельности), и в соответствии с его физиологическими пределами.

Комплексная программа реабилитации включает кинезитерапию, трудотерапию, логопедия и психологическое лечение, электролечение и гидротерапию.

Респираторная реабилитация пациентов

Респираторная реабилитация пациентов: с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ), астмой, после операций на легких, ограничительными заболеваниями легких, выраженым деформитетом грудной клетки.

В Институте Игало через индивидуальный подход к каждому пациенту, который составляет мультидисциплинарная команда (специалист физиотерапевт, пульмонолог, кардиолог, клинические психологи, диетологи, физиотерапевты и медсестры), создается комплексная программа реабилитации, которая включает в дополнение к психологический, физический, эмоциональный и социальный аспекты заболевания.

Физические процедуры включают в себя дыхательную кинезитерапию, интервальные тренировки, ингаляции, различные методы дренажа, плавание, ручной массаж, методы энергосбережения и методы релаксации.

Реабилитация больных после операций опорно-двигательного аппарата

Реабилитация больных после операций опорно-двигательного аппарата после установки протезов (тазобедренного, коленного, плечевого)…

Программа реабилитации реализуется через индивидуальные упражнения кинезитерапии, с целью установления утраченного объема движений, мышечной силы, координация, в тренажерном зале и бассейне, с балнео процедурами, ручным массажем и электротерапией.

Детская реабилитация

Детская реабилитация предназначена для удовлетворения потребностей, междисциплинарных и многоцелевых, в реабилитации детей от новорожденных до 16-и летных.

В создании программы участвует многопрофильная команда (врач, специализирующийся в детской патологии, педиатр, дефектолог, логопед, психолог, медсестры, терапевты), через индивидуальный подход с активным участием родителей.

Показаниями для реабилитации являются:

  • врожденные аномалии дефекты и деформации
  • нарушение опорно-двигательного аппарата
  • поражение периферической и центральной нервной систем
  • ревматические заболевания в стадии ремиссии
  • приобретенные деформации позвоночника и болезни роста
  • респираторные заболевания
  • задержки в психомоторном развитии
  • состояние после операции бедра (врожденного вывиха бедра, эпифизеолиза, болезни Пертеса)
  • Родовые травмы (кривошея, поражение плечевого сплетения)

Новый современно оборудован детский зал для игр с большим количеством содержаний открылся в здании Института „Д-р Симо Милошевич“ в помещениях I Фазы. Это удобный единственый уголок для беззаботных детских часов, богато оснащен для малышев. Наши аниматоры заботятся о Ваших детей, пока Вы отдыхаете, или наслаждаетесь услугой Института.

 Велнесс программы в Институте Игало

Медицинская профилактика Института Игало лежит в работе команды и индивидуальным программам в области:

Антистрес программа применяется для пациентов с хроническим стресcом, у пациентов с синдромом – burn out sy, и при синдроме хронической усталости.

Через хорошо придуманную программу внешнeй активности, Tai chi, упражнения в зале и в термальном бассейне, релакс процедур: арома ванны, массажи (ручной и подводный), магнитотерапия улучшают энергетическое равновесие тела

К метаболическому синдрому относятся:

• инсулинорезистентность,

• накопление жира в районе живота,

• высокий уровень холестерина,

• повышеное давление (гипертония).

Проблемой метаболического синдрома в мире болеет 33 % населения, и у которых повышен фактор риска от сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Под контролем профессиональной команды (врача физоитерапевта и кардиолга) программа базируется на коррекции плохих навиков, первоначально физической активности и неадекватного образа питания.

При определении физической активности учитывается возраст, состояние опорно-двигательного аппарата, готовность, вес, коморбидность. Программа физической активности проводится в оборудованых залах, бассейнах и через активности на улице.

Индивидуально назначается диета, определенного количества калорий с регулярнимы проверками веса, давления и предусмотренных лабораторических параметров. Обучение о значимости правильного образа питания и физической активности дома.

Остеопортоз- метаболическое заболевание костей, а в мире болеет 10%. Люди старше 50 лет, каждая вторая женщина и каждый пятый мужчина находятся в риске от заболевания остеопороза, а в последствие того являются переломы.

Остеопороз – заболевание нового периода и учитывая продолженность и современный образ жизни (питание с уменьшением калия, уменьшением физической активности, курение, принимание алкоголя…).

Медицинская программа проводится через программу медицинской гимнастики в зале и бассейне, регулированной для возрастных групп, через аэробную тренировку и применение разных модальностей физической терапии (гальваническая ванна, применение магнитотерапии, минеральных ванн и грязелечения).

Программа для боли в позвоночнике после переломов: индивидуальная кинезитерапия (дыхательная гимнастика, укрепление мускулатуры, упряжнения вытягивания для улучшения осанки и баланса), грязелечение, гидротерапия, магнитотерапия.

Обучение о значении правильного образа питания и физической активности.

Программа подразумевает два основных принципов: диетическое питание, т.е. уменьшение калорий и усиленную физическую активность.

Снижение веса достигается под наблюдением врача, через определенное количество калорий, интенсивную физическую нагрузку, подходящую возрасту и состоянию пациента, через придуманные программы упражнений в зале и природе, аквааэробика в термальном бассейне, пилатес, плавание.

 Цены на размещение

Источник: http://www.royalmedgroup.com/resorts/igalo

Ссылка на основную публикацию