Нет работы – нет детей! | черногория

Что делать, если жить негде и денег нет? :

Нет работы – нет детей! | Черногория

Что делать, если жить негде? К сожалению, на улице может оказаться любой человек.

Никто не застрахован от финансовых трудностей, коллекторов, которые выбивают долги и отбирают квартиры, неурядиц в семье, стихийных бедствий или катастроф, бытовой неосторожности, которая становится причиной пожара.

В результате человек оказывается без крыши над головой, а что еще и без денег, которые могут обеспечить более или менее сносное существование. Что делать, если негде жить и нет денег? Рассмотрим несколько разных ситуаций и пути выхода из сложившегося положения.

Помощь знакомых и родственников в трудной ситуации

В жизни может случиться все что угодно.

Арендаторы жилплощади даже официальным договором часто не застрахованы от того, что хозяин может попросить собрать вещи и не дать времени на поиск новой квартиры, любой может потерять собственное жилье из-за пожара или стихийного бедствия, а сколько в России обманутых дольщиков? Семьи распадаются и иногородним матерям с детьми больше негде жить, квартиры забирают за долги, а цены на недвижимость забирают последнюю надежду на приобретение собственного жилья. Ситуаций много и все они печальные.

Что делать, если негде жить? Конечно, в первую очередь нужно обратиться к родственникам или знакомым. В трудной ситуации люди готовы приютить родных и близких у себя, причем часто даже безвозмездно или за элементарную помощь по хозяйству.

Пожилые бабушки и дедушки готовы делить свою жилплощадь даже с незнакомцами взамен на приятную компанию, помощь по дому и минимальный уход.

Может оказаться, что даже коллеги, с которыми общение не складывалось, добрые люди, которые примут к себе на какое-то время в случае трудностей.

Поэтому если жить негде, стоит поспрашивать, смогут ли друзья или родные приютить на время. Вряд ли человеку в трудной ситуации откажут, если только на то нет действительно весомых причин.

Конечно, тут речь не идет о банальном желании жить отдельно от матери, с которой повзрослевший ребенок постоянно ссорится, или от старой бабушки, которая «достала» придирками.

Люди готовы помогать, но тому, кому это действительно необходимо.

Аренда общежития или комнаты с подселением

Что делать, если негде жить? На первое время можно снять небольшую комнату, подселиться к какой-нибудь бабушке (они часто сдают часть квартиры ради хоть какого-никакого дополнительного дохода к пенсии и просто компании) или пойти в общежитие.

Решаясь снять квартиру или комнату с хозяйкой, нужно быть готовым к тому, что многое будет под запретом: гости, громкая музыка и курение как минимум.

В большинстве случаев квартирантов зовут за стол, так что вообще без еды человек, попавший в трудную ситуацию, вряд ли останется.

Многие пенсионеры готовы бесплатно делить жилье с кем-то еще. Нередко в этих случаях квартирант оплачивает только коммуналку и часть продуктов.

Правда, ухаживать за пожилым человеком не всегда просто и приятно, нужно подстраиваться под режим пенсионера и его самочувствие.

Проблема с престарелыми хозяевами еще и в том, что они из-за проблем с памятью могут начать подозревать квартиранта в воровстве, например, так что ссор и конфликтов вряд ли удастся избежать.

В более или менее приличное общежитие в Москве можно поселиться за 200 рублей в сутки при оплате сразу за месяц, посуточно стоимость составит рублей 500.

В комнатах стоит по несколько кроватей (четыре, шесть или восемь), шкафчик, вешалка, телевизор, на этаже есть туалет и душ. Другой вариант – аренда койко-места в квартире.

Это обойдется дешевле, чем целая комната, но есть вариант, что придется ютиться в однушке с хозяином или потенциально опасным человеком. Впрочем, это лучше, чем ночевать на вокзале или на лавочке в парке.

Трудности в жизни молодой семьи: куда идти?

Что делать, если негде жить молодой семье? Молодоженам обычно помогают родители, так что при отсутствии у молодых людей собственного жилья можно пожить у них, особенно если уже есть дети – внукам обязательно будут рады. Конечно, все мечтают о собственной квартире, но сперва нужно обзавестись работой и стать на ноги. Только потом можно задумываться про ипотеку.

Семье негде жить? Что делать, если родственников и знакомых нет? В таком случае придется обращаться в городские приюты (многие помогают именно молодым мамам и беременным женщинам), снимать комнату в общежитии или в квартире с хозяйкой. Супруги, если у них еще нет детей, смогут работать, в противном случае вся забота о материальной стороне ложится на плечи новоиспеченного отца семейства.

Помощь государства в приобретении жилья

Государственная политика направлена на помощь молодым и многодетным семьям в приобретении или строительстве собственного жилья. Проблема обеспечения жилплощадью актуальна для 72,7 % молодежи, так что государство постоянно разрабатывает и внедряет программы помощи.

Если супруги моложе 35 лет и нуждаются в улучшении жилищных условий, имеют детей и постоянный доход, то государство может предоставить субсидию (30 %) при покупке квартиры или кредитование на льготных условиях. Подобные условия действуют для многодетных. Это отличная возможность обзавестись собственным жильем, если жить негде в Москве.

Что делать? Собирать документы и обращаться с заявлением о получении помощи. Вариант подходит только тех, у кого есть постоянный источник дохода.

Приюты для беременных женщин и одиноких матерей

У большинства детей, которые находятся в детских домах и интернатах, есть родители.

Проблему взаимоотношений молодой мамы, у которой есть серьезные трудности в жизни, и ребенка активно пытаются решить волонтеры, которые создают центры, где женщина может не разлучаться с ребенком.

В таких центрах женщин учат готовить, ухаживать за малышом, понимать его, детей с диагнозами устраивают в больницы и отправляют на операции. Существуют такие центры только за счет добровольных пожертвований.

Что делать: негде жить с ребенком? Беременная женщина или мама с малышом может обратиться в один из социальных центров.

Там помогают женщинам, которые зависимы от алкоголя или наркотиков, но хотят начать новую жизнь, пострадали от домашнего насилия, сами выросли в детском доме или интернате, вышли из мест лишения свободы или просто попали в безвыходную жизненную ситуацию, от которых отвернулись близкие, например.

Чем могут помочь женщине в приюте

Женщин учат быть хорошими мамами, помогают им адаптироваться в обществе, чтобы они могли найти работу и достойно воспитать ребенка.

Как правило, в частных центрах для постоялиц разработан четкий режим дня и программа адаптации. Женщин посещает священник, психолог и детский педагог, а созваниваться с родными разрешают только на выходных.

Девушки могут работать посменно, чтобы кто-то успевал присматривать за детьми.

Постоялицам оказывается и социальная поддержка. Сотрудники центров помогают восстановить документы, разобраться с долгами, завещаниями и алиментами, получить социальную помощь от государства, устроиться на работу.

Негде жить и нет денег? Что делать, если на руках еще и ребенок, а женщина пострадала от домашнего насилия или от нее отвернулись родственники? В этом случае обязательно помогут в центрах для одиноких матерей, уже состоявшихся и будущих.

Приюты для людей, попавших в трудную ситуацию

Что делать, если негде жить в СПб или Москве, а также в других крупных российских городах? Есть возможность обратиться в специальные приюты, которые предоставляют временное жилье на время решения социальных проблем.

На попечении добровольцев часто оказываются те, чьи дома сгорели, кто выписался из больницы, но оказалось, что некуда идти, бывшие заключенные и так далее.

Тем, кто попал в трудную ситуацию, оказывают помощь в восстановлении документов, трудоустройстве, постояльцам положено трехразовое питание, есть крыша над головой и оказывается доврачебная помощь. Людям дают возможность работать, если они соблюдают правила проживания.

Дома ночного пребывания в Москве и Петербурге

Что делать, если негде жить? В Москве и Санкт-Петербурге лица без определенного места жительства могут обратиться за помощью в ночлежные дома. Там можно бесплатно переночевать, а частые визитеры подскажут адреса дешевых или вообще бесплатных благотворительных столовых.

Такие дома ночного пребывания живут по своим законам, например, приходить в некоторых из них нужно не позднее восьми часов вечера. В Москве работают несколько центров социальной адаптации: возле станций метро «Братиславская», «Теплый Стан», «Юго-Западная».

Там можно хотя бы переночевать, если совсем некуда идти.

Дешевые хостелы для временного размещения

Сгорел дом и негде жить? Что делать в этой трудной ситуации? На первое время, если нет родственников и знакомых, которые могли бы принять к себе, можно найти место в дешевом хостеле. Стоимость начинается от 600 рублей за ночь. Условия там намного лучше, чем в государственных приютах и ночлежных домах, обычно есть интернет, горячая вода и кухня.

Монастырская жизнь для мужчин и женщин

Некоторые принимают решение уйти в монастырь, но желание это должно исходить от сердца и быть полностью искренним. Если человек приходит на время, чтобы разобраться в своей жизни и сблизиться с Богом, его называют трудником, а те, кто имеет намерение остаться навсегда, становятся послушниками. В монастырях люди выполняют какую-то работу за кров над головой и еду.

Женщина, которая стремится стать монахиней, должна ежедневно по несколько часов молиться, не иметь вредных привычек, за пределы храма выходить только по делам монастырским, отпуск проводить в святых местах, принимать скудное питание, много заниматься физическим трудом и строго придерживаться обетов. Правила поведения для мужчины не сильно отличаются от перечисленных выше.

Уход в монастырь – это очень важное решение, так что лучше несколько раз подумать и, возможно, рассмотреть другие варианты преодоления трудностей в жизни.

Трудоустройство для лиц без места жительства

Негде жить с ребенком…

Что делать? Помочь с крышей над головой и пищей женщине могут в специальном центре или приюте, но одинокой маме все равно придется устроиться на работу, чтобы со временем вернуться к нормальной жизни.

Трудоустройство – это важный шаг для любого лица без определенного места жительства. Но бездомным без регистрации куда-то устроиться (а уж тем более официально) очень сложно.

Бездомному можно устроиться дворником, грузчиком, маляром, штукатуром, хорошо бы найти работу, где еще и жилье дают для рабочих.

Направление можно взять в Центре занятости, особенно если заручиться поддержкой сотрудников центра помощи. Но даже с таким направлением работодатели не спешат брать на работу бездомных.

Чаще предлагаются общественные работы по договору – это тоже возможность подзаработать.

Помощь лицам, которые лишились жилья

После пожара или стихийного бедствия многодетной семье негде жить? Что делать в такой ситуации? Если жилье стало непригодным для жизни в результате ЧС, то государство возмещает ущерб.

Таким людям выдаются жилищные сертификаты и оказывается поддержка в восстановлении (если это возможно) или покупке новой жилплощади.

В возмещении ущерба могут отказать, если утраченное жилье было не единственным в собственности пострадавших.

Срок действия жилищного сертификата составляет один год с даты выдачи. В течение этого срока пострадавшие должны обратиться в уполномоченный орган для предоставления им другого жилого помещения.

По истечении календарного года сертификат считается недействительным, если имеются ошибки в оформлении или документ испорчен, то выдается дубликат с таким же сроком действия.

В случае смерти владельца срок действия сертификата не продлевается.

Источник: https://BusinessMan.ru/chto-delat-esli-jit-negde-i-deneg-net.html

Как жить без денег: 5 практических советов это исправить

09 01 2017      Валентина       Пока нет комментариев

В нашей стране вряд ли кого удивишь заявлением, что пусто в кармане.

Но, этим самым, люди подчеркивают скорей нехватку денег, нежели их полное отсутствие. Как ни крути, имеются некие сбережения на продукты, на проезд и даже на вечер в баре.

Но что делать, когда денег вообще нет? Ни одного деревянного. Ни в кармане, ни в копилке, ни на карточке.

Людей без определенного места жительства такие проблемы не смущают (хотя мало, кто знает, что многие из этих нищих имеют в день больше, чем среднестатистический заводчанин). Но, как жить без денег нормальному человеку? Для того чтобы ответить на этот вопрос, сначала определим характер безденежья:

  • Нет денег, потому что они презираются, так же, как и работодатели, работа и весь бытовой уклад в целом
  • Временно нет денежных средств ввиду некоторых обстоятельств (потратились, обокрали, потерялись и т.п.)

В первом случае человек вряд ли проживет в населенной местности. Единственным выходом для него станет уход в лес. Там, он сможет добывать себе пищу и одежду охотой, ловить рыбу, собирать ягоды и корнеплоды, построить хижину.

Второй же случай следует рассмотреть более детально. Зная некоторые хитрости, можно протянуть целую неделю.

5 советов, как жить без денег

Прожить с деньгами сможет любой человек, но вот протянуть неделю (или даже больше) без денег дано только избранным.

1. Выпросить аванс

Нет ничего зазорного, в период безденежья, прийти к начальнику и попросить (а если есть определенные заслуги перед фирмой, то и потребовать) аванс. Не помешает объяснить причину столь неожиданной просьбы, причем каждым словом подчеркивать всю серьезность ситуации. Если начальник не черствый сухарь, то вы добьетесь желаемого.

2. Взять в долг

В случае бессердечности начальства стоит перейти к другому методу, имеющему большую степень эффективности – занять деньги. Лучше всего попросить у родных или друзей. Но если таковые сами находятся «на мели», то ничего не остается, как обратиться в кредитные организации. Благо, что финансовый кризис позаботился о создании массы учреждений, желающих выдать вам кредит.

Читайте также:  Котор | черногория

Как вариант можно рассмотреть обычный банк, но сразу стоит учесть, что данная финансовая организация выдает только крупные суммы, и на долгие сроки. Стоит ли влезать в каббалу?

Вторым вариантом является МФО, выдающие своим клиентам маленькие суммы. Одного такого займа, если правильно расходовать, должно хватить на неделю или две. Но есть минус – сроки данного кредита не превысят одного месяца. Кстати, имейте в виду, что и проценты в такой фирме близки к уровню «космос».

Третьим вариантом при безденежье станет обращение в ломбард. Наверняка у вас имеется ювелирное изделие или гаджет. Заложив свою вещь на месяц (или больше) вы получаете деньги, которые обязуетесь вернуть с процентами. В ином случае залог отходит ломбарду. Если подобрать хороший вариант, то можно найти весьма выгодное предложение с маленькими процентами.

Все перечисленные способы часто практикуемы в настоящее время. Но, как жить без денег тому, кто не имеет ни работы, ни имущества? Смотрим ниже.

3. Сдать кровь

Практически в каждом городе нашей многострадальной страны имеется пункт приема крови. Может денег у вас в кармане и не водится, но этой жидкости в организме в избытке.

Сдавать кровь можно не чаще одного раза в месяц. Но если вы проживаете в большом городе, то донорских пунктов должно быть несколько, а как показывает практика, общей базы данных у них нет. Иными словами, вы можете за один день сдать кровь в двух (если позволит состояние – и в трех) пунктах.

К сожалению, далеко не все могут стать донорами крови. Ввиду некоторых пережитых ранее заболеваний кровь может оказаться неподходящей.

Как жить без денег тому, кто не имеет ни работы, ни имущества, ни здоровой крови? Читаем дальше.

4. Работа в интернете

Благо, что сеть интернет располагает массой вариантов, на которых можно заработать деньги. Творческие люди могут одновременно сочетать и приятное, и полезное, зарегистрировавшись на бирже фриланса. Это может быть написание текстов, за которые вам будут платить деньги, либо заработок на выкладывании фотоснимков.

Многие терпящие финансовые трудности люди, сегодня, зарабатывает себе на кусок хлеба, делая репосты, оставляя комментарии, ставя лайки и т.д. Естественно, больших денег это не принесет, но прокормить себя до зарплаты можно.

Есть множество веб-ресурсов, где люди предлагают свои услуги. Это может быть выгул собаки, ремонтные работы, поход в магазин, ухаживание за стариками и многое другое.

Как жить без денег тем, у кого нет ни работы, ни имущества, ни здоровой крови, ни интернета? Ниже!

5. Найти временную подработку

Если вы не житель глухой деревни, то для вас не составит труда открыть газету, имеющую специальную колонку, где располагаются вакансии. Там всегда имеются объявления о временной занятости.

Всегда требуются люди на разгрузку вагонов и грузовых машин. Помимо этого, каждый день ведется набор расклейщиков листовок. Проще некуда заработать деньги на раздаче листовок и визиток. Главная особенность у подработки данного характера – это хорошая оплата.

Если у вас имеется машина, то вы без проблем сможете выехать «бомбить» в свободное от основной работы время. Во многие организации постоянно требуются курьеры, что опять будет вам на руку.

Что следует учесть при безденежье?

Найти деньги себе на пропитание, сегодня, больше, чем реально. Главное, не ждать падения манны небесной, а самостоятельно искать способы нормализовать свое финансовое положение.

Как только у вас появляется небольшая сумма денег, не спешите ее сразу же спускать. Покупайте только необходимые продукты. Не посещайте фаст-фудные заведения, а готовьте сами. Передвигайтесь на общественном транспорте (а еще лучше на своих двоих).

Не тратьте деньги на развлечения, и, на время, откажитесь от своих слабостей (сладкое, спиртное и т.п.).

Всегда ищите возможность нового заработка. Так вы быстро вылезете из безденежья. Удачи!

Поделись статьей с другом:

Источник: https://www.comfystyle.club/kak-zhit-bez-deneg/

3 истинных причины, почему нет детей

Одна женщина пришла к Учителю с вопросом, почему у нее нет детей. Она рассказала, что  они с мужем в течение многих лет безуспешно пытаются  зачать ребенка. Пара действительно перепробовала все – от самых современных методов лечения бесплодия до посещения святых мест и народных целителей. Но все было бесполезно.

– На что ты готова, чтобы у тебя родился ребенок? – спросил Учитель.

– На все, – уверенно ответила женщина.

– А ты готова умереть?

– Да, – ответила эта женщина.

Но она не умерла. Вернее, умерла та женщина, у которой не могло быть детей. А у той, что начала учиться осознанности, через два года родилась долгожданная дочь.

Вы скажете, эта история слишком похожа на выдуманную? Или на  притчу о духовных учителях, которыми переполнены Интернет-просторы? Но в том-то и дело, что эта, похожая на чудо история, абсолютно правдива, а все ее участники реальные люди.

Хотя в данном случае это чудо, скорее, тщательно подготовленное, чем выполненное по мановению волшебной палочки. «Умереть» – означало не физическую смерть, а отказ от мировоззрения, убеждений и мыслей, которые не позволяли этой женщине забеременеть.

Имея  несгибаемое намерение, она смогла измениться и ребенок в ее семье появился.

В этом конкретном  случае  мы говорим о чуде, потому что эта пара  имела кармические причины бесплодия. Для того, чтобы  чудо случилось, им необходимо было прикоснуться  к высокому Духу, к своему высшему «Я».

Женщина научилась осознавать свою женскую природу,  перестала давить на окружающих, взяла на себя ответственность за то, что происходит в ее жизни. А это и есть осознание себя, как Души, повышение ее вибраций на энергетическом уровне.

Возможность иметь ребенка пришла, как результат выполненной работы.

Итак, существует три глобальных причины, по которым невозможны зачатие и рождение ребенка. При этом нужно  учитывать, что во всех трех вариантах присутствует очень жесткое давление общественного мнения о том, что «для счастья обязательно нужны дети».

Первую, кармическую причину бесплодия  мы только что рассмотрели. Это самый сложный вариант. Но, как видите, он не безнадежен.

Вторая причина душа при воплощении решила, что ей такой  опыт в этой жизни не нужен.

В этом случае человек становится счастливым, освободившись от желания соответствовать стандартам. Он осознает себя и свои истинные потребности.

Он понимает, что на самом деле он этого не хочет и ему это не нужно. Его счастье и исполнение его  предназначения лежит в совершенно в другой области.

Третья причина отсутствия детей заключается, как бы противоречиво это не звучало, в отсутствии желания иметь детей. В этом случае также требуется осознание того, чего же хочется на самом деле.

Для того, чтобы быть счастливыми, таким парам нужно понять, что они этого не хотят и, по-большому счету, им это не нужно. Возможно, желание иметь детей второстепенно, а главное – это все-таки личная свобода, отношения и карьера.

Однако, наступает момент, когда общество начинает давить вопросом: «Почему у тебя нет детей?». Иногда этот вопрос в семье возникает очень жестко и тогда отношения между супругами становятся невыносимыми. Допустим, пара достигла всего, о чем мечталось.

Есть дом, квартира, материальная обеспеченность. Но начинается  депрессия. «Я не знаю, чего  бы мне еще хотелось». Утрачиваются доверительные отношения между партнерами… И все Наступает крах. «Нет детей, поэтому все так плохо» –  думают многие  в таких случаях.

Но истинные намерения людей выдают их действия, а не слова.

Поэтому,  при целительстве человеку предлагается действовать неожиданными для него способами. И то, как они выполняются, характеризует истинные желания.

Например, супруги приходят с вопросом о бесплодии, в процессе обучения их отношения  налаживаются (исцеляются) и  пара под каким-либо предлогом заканчивает занятия.

Это говорит о том, что в действительности они детей не хотели. Но это не причина, чтобы быть несчастными.

Возможно также, что  благодаря осознанию своего нежелания, тут же приходит понимание того, что раньше детей не хотели, а теперь – хотим! И тогда договор, который они бессознательно заключили с жизнью или сами с собой, нужно просто переформатировать.

Для этого достаточно сказать себе: «Теперь я хочу иметь детей  и я меняю свою прежнюю точку зрения». Обычно для того, чтобы ребенок появился,  хватает одного такого осознания.

Оно означает: принятие опыта, изменения намерения и, как, результат  – изменение сознания.

Ставьте лайк, если вам понравилась статья.

Источник: https://aom.center/3-istinnyx-prichiny-pochemu-net-detej.html

нет работы, нет денег, нет семьи, нет друзей, … смысл не найден или утрачен

  • ФерзьГеро­иня, пожи­вите еще пожа­луйс­та.В­аша жизнь не может быть копией жизни ваших роди­теле­й.А больно будет по любому всем живу­щим, и вы не искл­ючен­ие.Б­оль-­это пока­затель того, что вы еще живы­.Отн­есит­есь, если возм­ожно, к этому как к данн­ости­.Пом­огите своей маме, ей очень нужна ваша подд­ержка (даже, если она этого не гово­рит) .И потом развод – это еще не коне­ц…Из 10-ти ушедших из семьи мужчин, 8 возв­раща­ются­.При­шло ваше время повз­росл­еть, прев­рати­ться из той, которой нужна помощь, в ту, которая помо­гает­.Уда­чи! И только вперед.
  • ФерзьОлень, человек всегда чего-то не пони­мает, и вы не искл­ючен­ие.По- прос­тому подд­ержать чело­века, поин­тере­сова­ться его жизн­ью..­.порой это все, что нужно, чтобы человек почу­вств­овал себя неод­иноким и захотел жить­.Про­стота общения – лучшая подд­ержка для мног­их.Г­ероиня ничего мне не должна, это я , как человек прош­едший через многое, долж­на…и это меня держит от ухода в другую, неиз­веда­нную стор­онку.
  • НанаАвтор, Вы просто описали все так как и в моей жизни прои­сход­ит, я правда чуть старше Вас, и я очень хорошо Вас пони­маю, в жизни надо быть к чему то прив­язан­ым, что то любить, ребенка своего мужа, маму, работу нако­нец, друзей хороших весе­лых, а как жить если этого нет, если нет НИЧЕГО, если никто не нужен и ты никому не нужна? Это не депр­ессия, при депр­ессии слезы ручьем и говорят если больно значит еще живой, яя раньше часто и очень горько плакала навз­рыд, а сейчас нет, значит я умерла? Почему Господь поза­оляет еще жить моему телу? Зачем он так со мной? Автор Вы плач­ите? Как Вы пров­одите свои дни? О чем дума­ете? Строите ли планы? Откл­икни­тесь!
  • АлексейХех , я парень, мне всего 19, учусь в универе , учусь без троек всегда в окру­жении больших масс люде­й… но я тоже потерял смысл абсо­лютно во всем … друзья, вовсе не те за кого хоте­лось горой стоять. Деву­шки… всего лишь увле­чения , а ту един­стве­нную даже нет смысла искать, хотя не верю что она вообще и суще­ству­ет, вечно мне всё не то. Привык по жизни все делать в один­очку , и как то посл­еднее время не печа­люсь от этого. Роди­тели, перед ними мне стыдно , правда не знаю за что , наверно за то что они жизнь дали , а я даже не знаю как ей расп­оряд­ится. Если взгл­януть в жизнь чуть дальше, то понимаю что все бесс­мысл­енно­… что делать, я не знаю, да и вообще так просто нельзя. Надеюсь найти то ради чего стоит жить, но по моему этого просто не суще­ствует …
  • НанаАвтор, Вы просто описали все так как и в моей жизни прои­сход­ит, я правда чуть старше Вас, и я очень хорошо Вас пони­маю, в жизни надо быть к чему то прив­язан­ым, что то любить, ребенка своего мужа, маму, работу нако­нец, друзей хороших весе­лых, а как жить если этого нет, если нет НИЧЕГО, если никто не нужен и ты никому не нужна? Это не депр­ессия, при депр­ессии слезы ручьем и говорят если больно значит еще живой, яя раньше часто и очень горько плакала навз­рыд, а сейчас нет, значит я умерла? Почему Господь поза­оляет еще жить моему телу? Зачем он так со мной? Автор Вы плач­ите? Как Вы пров­одите свои дни? О чем дума­ете? Строите ли планы? Откл­икни­тесь
  • ОлегСмысол жизн­и… как трудно, у вас она не наче­лась. Моя жизнь вышка бизнес семья дом малыш любимая жена работа все только начи­нается и…­.глу­пая авария нет жены отца, край 25лет в голове проп­асть но не хочу чтоб моя малышка в жизни не ошущала то что у меня ради этого держусь
  • Ольга Иркутска так хочется чело­вече­ской тепл­оты, пони­мания и ласки.. я то же Вас пони­маю, смерть близ­кого чело­века, пред­ател­ьство людей, не пони­мания роди­телей, их жизнь вместо твоей собс­твен­ной.. не лады в личной жизни, без семе­йнос­ть, внут­реннее один­очес­тво, проб­лемы с рабо­той, вечная не хватка денег, вечный спор с мамо­й…­надо­ело! я то же устала! Спро­сите чем я сейчас живу.. Отвечу! Тем что сижу и пере­читы­ваю Ваши проб­лемы­.., плачу., вспо­минаю детские мечты о том о сём.. о планах на буду­щее.. понимаю что мне 30лет и у меня нет детей, нет мужа, у меня вообще чистый пасп­орт. А я очень хочу семью ребе­нка.. Я бы мужа сама на руках носи­ла.., а не судьба! Может это карма?! И опять громко плачу, себя по голове не погл­адиш­ь.. не одна же цука этого не сдел­ает.. и доброго слова не скаж­ет..
  • Ольга Иркутск..Пр­осто раз мы все тута., такие не орди­нарные личн­ости.. Давайте просто друж­ить! А может и даже встр­ечат­ься, как старые добрые друзья! Ведь если не мы с Вами будем строить планы на буду­щее, сопе­режи­вать друг другу, слушать друг друга.. пыта­ться что то изме­нить в своей жизни, хрен! хрен! кто то за НАС это будет делать! Это всё надо только нам! мне если честно пока я это всё писала надоело пизд­юрит­ь.. Поме­реть Мы всегда успеем! А эту жизнь надо прож­ить., так что бы, на том свете было что вспо­мнить!
        • ывпывапПопр­обуйте поис­кать. В крупных городах есть обще­ства анон­имных алко­голи­ков, хрис­тиан­ские и благ­отво­рите­льные центры.в поли­­кли­н­ику райо­­нную что ли идти?Честно говоря не знаю чем это грозит. У меня за посл­едние 20 лет никто справку не спра­шивал. Если вы не в милиции или банке рабо­таете, то никто никогда пров­ерять не будет.
  • гриша

    мне тоже 30, и у меня нет работы, нет дохода, нет друзей, нет знак­омых, нет семьи. а моей первой любовью на 15 минут была прос­титу­тка за 2000 р. вот сейчас устр­оился неоф­ициа­льно, прошла почти неделя, но мне так и не звонят, когда выхо­дить.

    сегодня сказал сам себе: у меня порча на работу! телефон ношу с собой как часы, потому что мне никто не звонит (вбиты только теле­фоны роди­телей) .

    а вчера на улице увидел двух псих­ически боль­ного парня с района вместе с другом! даже у таких есть друзья! а я вроде не инва­лид, вроде не урод, а ничего нету. гуляю, двиг­аюсь, обзв­аниваю объя­вления по работе.

    НО НИЧЕГО! а сколько раз порчу снимал, сколько раз к богу взывал? бесп­олез­но. желание одно – скорее бы эта жизнь проб­ежала и в моги­лку. P.S. да, я умею быть опти­мистом и улыб­аться (пок­азыв­ать, что у тебя всё окей! ) .

  • гриша

    да, пок­­азыв­­ать другим, что у тебя всё окей, все клас­сно! а на душе кошки скребут и в животе все выво­рачи­вает, и плакать хочется и смея­ться, но полу­чается только смех. потому что я разу­чился плак­ать.

    вы знаете, что я говорю людям на работе, когда устр­аива­юсь? я зани­маюсь прид­умыв­анием: что у меня есть друзья, что у меня есть жена­/дев­ушка, и что даже есть ребенок от бывшей! на днях смотрел сове­тский фильм, была там такая цитата: КТО ПРИД­УМАЛ ЭТОТ НЕСК­ЛАДНЫЙ МИР, ЗА ЧТО Я В НЕМ ТАК МУЧА­ЮСЬ?!

      • angry annieесли обра­зова­ние хоро­шее-­тоже ничего не гара­нтир­ован­но. я вот 5 лет училась в непл­охом вузе, полу­чила обра­зова­ние. вроде много чего знаю, а вот прим­енить знания не могу, по спец­иаль­ности не берут без опыта. Тоже рабо­тала дисп­етче­ром (на складе) , устала от ночных смен, шума, криков. сбеж­ала. если б только знала как мне будет тяжело, ни за что бы не ушла. но теперь уже поздно.
        • АминаНичего не поздно. Если Вы пишите, что у вас упир­ается все отсу­тствие работы, то это как раз не самый нере­шаемый вари­ант. Можно поучить доп.­обра­зова­ние. Я сама когда искала, возм­ожно­стей было много, но у меня были суще­стве­нные огра­ниче­ния (мал­енький ребе­нок, с которым некому сидеть в случае его боле­зни, кате­гори­чески не могу заде­ржат­ься даже на 15 минут после работы, не могу уехать в кома­ндир­овку и пр.) Как бы не бана­льно это звуч­ало, но эти моменты прак­тиче­ски лишают шанса “найти себя”.
    • ГришаТебе 28, а мне уже тридцатник. У меня пока работы нет, а у тебя если она есть, то ты можешь себя занять – спортзал, бассейн, сауна, можно снять девку (у меня первый опыт был с проституткой) . Здесь пишут с Киева, я этого не понимаю – как можно оставаться одиноким в большом городе, я например живу в стотысячнике: это когда при знакомстве на работе часто начинают задавать вопросы, кого ты знаешь со своего района, и тебе нечего им ответить. А еще здесь мало работы, и если у тебя нет друзей – то ты просто не будешь знать, куда можно сунуться (а в газетах объявлений мало) . Нет мест отдыха, нет парков, бульваров, на прогулку хожу из одного микрорайона в другой, одним и тем же маршрутом. Всегда мечтал вырваться в большой город, но это увы мечты.
Читайте также:  Какие цены в праге? | черногория

Источник: http://zpsy.ru/opinions/22149.htm

Чайлдфри: нет детей, нет проблем?

Что же мы имеем на нынешний момент? Население Земли неуклонно приближается к крайне опасной численности, части человечества уже грозит голод, а ресурсы питьевой воды и сырья, пригодного для пищи, постепенно истощаются.

Не является ли идея участников чайлдфри – жить для себя и не размножаться, — путем для стабилизации и улучшения жизни? Но почему тогда власти страны призывают бороться с демократическим кризисом, который заключается в превышении числа умерших над числом родившихся практически в полтора раза? Ответ как нельзя прост: да, общее число людей, обитающих на нашей планете, велико, но процент русского населения уже не так огромен. По количеству населения Россия входит в десятку самых многочисленных стран мира, но из общего числа людей, живущих на территории страны, русских немногим больше половины. Поэтому-то правительство и пропагандирует стремление к высокой рождаемости, что бы нация не пропала, со всех сторон окружаемая эмигрантами.

Но вернемся к сообществу чайлдфри, которое в последнюю очередь задумывается о демографическом кризисе. Как правило, женщины, не желающие иметь детей, не хотят тратить свое время на создание домашнего очага и воспитание ребенка, а стараются подняться как можно выше по карьерной лестнице, не связывая себя никакими обязательствами.

Так же они опасаются испортить фигуру, стать заложницей в четырех стенах, для которой кроме приготовления обедов, уборки квартиры и заботы о детях и супруге нет никаких занятий и увлечений.

Именно по таким причинам возникновение чайлдфри связывают с активной эмансипацией женщин, поскольку будучи домохозяйкой, даже не помышляющей о собственной работе, женщина не видела и не знала другого своего предназначения, кроме как дарованного природой.

Получив же возможность соревноваться на одном уровне с мужчинами в плане карьерных успехов, женщины тратят самые подходящие годы для материнства, стараясь добиться стабильного и высокого заработка, откладывая мысль о собственных детях или же совсем отказываясь от неё.

У мужчин несколько иные причины становиться чайлдфри, тем более, что для них подобное положение в обществе не ново: если у молодого человека нет семьи и детей, то он просто считается заядлым холостяком, что не мешает ему вести активную половую жизнь, встречаться с различными девушками и продвигаться по карьерной лестнице. Как правило, отношение людей к мужчинам средних лет, не имеющим своих отпрысков, намного спокойнее, в нем отсутствует осуждение и порицание, тогда как женщин обвиняют в противоестественном поведении.

Сегодня во Всемирной паутине на различных Интернет-ресурсах ведется активная полемика между противниками движения чайлдфри и его приверженцами. Каждая сторона имеет свои доводы, объясняющие причину подобного поведения, и обе противоборствующие стороны пытаются склонить противников на свою сторону.

Пока что нет единого мнения, какое будущее ожидает чайлдфри и как можно оценивать их жизненную позицию. В любом случае, эти вопросы сугубо интимны и индивидуальны.

Если вы вдруг решили причислять себя к чайлдфри, задумайтесь: способно ли несколько поколений изменить многовековой ход естественной эволюции, когда у любого живого существа есть одно самое важное предназначение – рождаться и размножаться? Иметь детей или нет, каждый решает сам, и каждый несет ответственность за свой выбор.

А что вы думаете по поводу чайдфри?

Источник: https://chehov-mama.ru/chajldfri-net-detej-net-problem/

Что делать, если вы вдруг поняли, что нет друзей

Когда вы в последний раз завели нового друга? Не просто нового знакомого на работе, с которым можно поболтать или обменяться шутками, но кого-то реально близкого — человека, которому  вы позвонили бы в самой сложной ситуации. Если вам идет третий десяток, вы наверное заметили, что заводить таких друзей становится всё труднее. Почему так происходит, и что с этим делать?

Подозреваемые: работа, семья, «так мало времени»

Мы все знаем очевидные причины того, что дружба с возрастом отодвигается на задний план. Мы работаем по 40 часов в неделю, у нас есть семья и дети, мы пытаемся подняться по карьерной лестнице, а на всё остальное времени просто не остается.

Одно исследование, проведенное Families Work Institute, показало, что большинство женщин в возрасте от 25 до 54 лет имеют меньше 90 свободных минут в день, а 29% женщин — меньше 45 минут в день. Этого не достаточно даже для того, чтобы посмотреть серию Игры Престолов, не говоря уж о том, чтобы заводить новых друзей.

Не думаю, что у мужчин эти показатели сильно отличаются, учитывая желание заработать как можно больше и семейные обязанности.

В популярном издании The New York Times Алекс Виллиамс рассказывал про этот кризис нехватки друзей в среднем возрасте:

Неважно, сколько друзей у вас есть, чувство фатализма все равно настигает и начинает пугать. Период, в который у вас появляются лучшие друзья, то подростковое время и ранние 20 лет, прошел. Теперь наступило время «друзей по ситуации» или просто хороших знакомых.

Когда люди вырастают, между ними как будто возникает невидимый барьер. Они знакомятся, им весело общаться, но они не будут часто встречаться и проводить время вместе, как это было раньше.

В исследовании, которое проводила Лаура Л. Карстенсен, профессор психологии Стэнфордского центра в Калифорнии, выяснилось, что с возрастом люди склонны заводить дружеские отношения всё меньше и меньше, хотя они становятся всё ближе к тем друзьям, которые уже есть.

Она предположила, что это происходит из-за того, что естественные часы человека реагируют на значительные события в жизни, такие, как дата 30 лет. Они напоминают, что жизнь сокращается, и наступает время перестать исследовать, и обращаться к тому, что есть здесь и сейчас.

Друзья больше не нужны для выживания

Другая причина, по которой мы с трудом заводим друзей в позднем возрасте — это тот факт, что это больше не является необходимостью. В детстве и юности дружба является важной частью нашего социального и личного развития. Нам нужны друзья, чтобы понять, кто мы есть на самом деле, как разрешать социальные проблемы.

Конечно, никто об этом не думает, когда заводит друзей в школе. Мы не особо разборчивы, и начинаем дружить просто так (Сидишь со мной за одной партой и тоже ненавидишь училку? Лучшие друзья!).

Когда личность сформирована, нам нужно нечто большее, чтобы стать друзьями, и одних обстоятельств уже недостаточно, чтобы завязалась дружба. У вас могут быть одни и те же проблемы и взгляды с человеком, вы ими поделитесь, а потом навсегда разойдетесь и будете только вежливо здороваться. Значит, это необратимый процесс?

Что можно с этим сделать

Казалось бы, ну и ладно, зачем мне новые друзья, если есть старые? Но если человек после юного возраста вдруг переезжает в другой город под влиянием обстоятельств, или теряет своих старых друзей, как быть тогда?

Все такие занятые и у нас нет трех важных вещей, которые психологи признали необходимыми для близкой дружбы: душевная близость, повторные, незапланированные взаимодействия и доверие.

И что это значит? Если вам около 30 лет, вы больше не сможете завести настоящих друзей? Вовсе нет.

Трэйси Мур, автор с сайта Jezebel, предполагает, что просто нужно изменить свое отношение к дружбе:

Допустим, вы переехали в новый город и у вас там нет никого знакомого, или ваши старые друзья теперь кажутся вам такими нахалами, что вы вообще удивляетесь, как общались с ними последние 10 лет. В любом случае, в этом возрасте со всеми своими убеждениями вы должны воспринимать поиск друзей, как увлекательный квест.

Ну и конечно, для этого нужно выходить из дома и общаться с людьми со сходными интересами.

Вот несколько примеров:

  • ищите тематические встречи в своем городе — найдите сообщество в социальной сети, посвященное вашим интересам, и сходите на такое собрание;
  • запишитесь на какие-нибудь курсы по интересам: танцы, йога, мастер-классы по декораторскому искусству, даже боевые искусства — никогда не поздно начать что-нибудь новое;
  • заведите собаку. Люди с собаками просто не могут не гулять вместе, они постоянно «сбиваются в стаи» (если собаки не конфликтуют) и гуляют в одно и то же время;
  • можно путешествовать, завести себе новое хобби, записаться волонтером куда-нибудь и проявлять все виды социальной активности.

Проще говоря, стремитесь туда, где есть люди. Дружба — это что-то эфемерное, но, в то же время, ценное. Вы не сможете управлять дружбой, как, например, подъемом по карьерной лестнице, ведь тепло между людьми либо есть, либо его нет.

Главное — захотеть и общаться с разными людьми. Скорее всего, вы найдете друга, когда будете меньше всего этого ожидать.

Читайте также:  Спа-отели черногории: куда “прилечь” | черногория

Есть и преимущества

Как бы это ни было трудно — завести друзей во взрослом возрасте, игра стоит свеч. В вашей взрослой дружбе будет много преимуществ перед той, что заводится с детства:

  • ваши отношения будут завязаны на общих интересах, которых, возможно ещё не было, когда вы учились в школе или в универе;
  • вы не обязаны заводить друзей своего возраста и даже из своего города (учитывая, что вы будете общаться по интернету);
  • ваша дружба будет более расслабленной, без давления со стороны, потому что каждый взрослый человек знает, что у всех есть дела, и не будет обижаться, если не получается встретиться;
  • вы начнете ценить встречи с друзьями, в отличие от обычных посиделок, которые вы устраивали раньше.

Когда вы познали себя и стали полноценной личностью, дружеские отношения могут быть более глубокими, чем те, которые остались со школьных лет. Даже если это будет не просто. И как любые хорошие отношения, со временем они будут становиться все глубже и прочнее.

Источник: https://lifehacker.ru/chto-delat-esli-vy-vdrug-ponyali-chto-net-druzej/

Как жить без детей

Инструкция

Поймите, что в возможном чувстве некоторой неполноценности бездетных людей виновато общество, которое диктует свои условия. Если осознавать, что дети являются частью жизненной программы, навязанной социумом, сомнения в том, что счастливая жизнь возможна и без ребенка, исчезнут.

Представьте, насколько больше личной свободы у бездетных людей. Да, они лишены радости материнства или отцовства. Но с другой стороны, они и не знакомы с этим чувством, поэтому могут смириться с небольшой потерей. Взамен им дается множество возможностей для самореализации.

Сосредоточьтесь на построении карьеры. С помощью работы вы можете одновременно и реализовать свой потенциал, и получить хорошую материальную компенсацию за свой труд.

Чем удачнее вы подберете сферу и должность, чем лучше проявите себя, тем выше может быть ваше финансовое вознаграждение.

Придумывайте новое развлечение на каждый день. Вам не обязательно бежать после работы домой. Значит, вы можете сходить и в театр, и в кино, и в кафе. Уже утром начинайте предвкушать приятные мгновения, которые вас ожидают.

Уделяйте больше внимания любимому человеку. Раз у вас нет детей, вы можете подарить всю любовь одному человеку. Живите в свое удовольствие и наслаждайтесь своим романом.

Занимайтесь своим хобби. Кроме своего основного увлечения, вы можете найти для себя новые интересы. Посещайте мастер-классы, запишитесь на учебные курсы, получите дополнительное образование.

Займитесь своим здоровьем. Запишитесь в спортзал, бассейн, танцкласс или на занятия йогой. У вас есть возможность уделять своей физической форме массу времени и довести ее до совершенства.

Заведите домашнего любимца. Вы будете ухаживать и заботиться о нем. Ваш питомец получит возможность купаться в вашей любви и ласке.

Путешествуйте. Составьте маршрут своей мечты, посетите места, в которых давно хотели побывать. Без детей вы можете решиться и на длительную, и на экстремальную поездку.

Посвятите себя добрым делам. Жить в свое удовольствие приятно и правильно. Но нужно уделять частичку себя и для помощи другим. Помогайте малоимущим, больным, бездомным. Сделайте что-нибудь для того, чтобы спасти бездомное животное, посадите растения. Творите добро.

Займитесь бизнесом. Может быть, вы не видите перспектив на своей работе и считаете, что ваш работодатель не сможет по достоинству оценить ваш потенциал или по заслугам вознаградить вас за труд. Тогда откройте собственное дело. Вы не содержите ребенка, значит, вполне можете скопить приличный начальный капитал и рискнуть вложить его в бизнес.

Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-803541-kak-zhit-bez-detey

Как жить дальше, если нет сил и ничего не хочется

Как жить дальше, если нет сил и ничего не хочется? Определить, как жить, можно довольно легко, имея желания и цели, но этот же вопрос ставит в тупик при отсутствии желаний и мотивации.

Подобное состояние может быть временным и довольно легко протекать, а может приобретать хроническую форму, называемую апатией – она является медицинским термином, отражающим нарушения в психической сфере.

Не нужно моментально ставить себе диагноз, для многих людей апатичные настроения являются периодически встречаемой нормой, и решать эти проблемы можно вполне самостоятельно, не обращаясь к врачам и медикаментам.

Важно не путать отсутствие желаний и сил с простой ленью.

Отличить подобное можно просто – лень исчезает, как только появляется достаточный стимул, вслед за ним наблюдается прилив сил и активности, у человека загораются глаза.

В состоянии, когда сил действительно нет, ни один стимул не заставит человека подскочить, а когда фрустрирована сфера потребностей и желаний зародиться мотивационному компоненту будет просто негде.

При нарушениях работы каких-либо органов, начинающимся вирусном заболевании или в момент обострения хронического недуга резервный запас организма направлен на устранение этих неполадок, поэтому на все остальное может просто не хватать энергии. Недостаток витаминов в зимний период, хроническое недосыпание подрывают силы организма.

Причем бороться с такими проблемами повышением мотивации и работой через силу воли не получится – недостаток сна необходимо будет компенсировать налаживанием режима длительное время, а не одной ночи, а недостаток питательных веществ восстановлять при консультации врачей.

Физическая вымотаность от продолжительной работы требует для организма отдыха, иначе после отсутствия сил и желания наступят более серьезные проблемы со здоровьем.

Часто ничего не хочется и присутствие ощущения бессилия обусловлено эмоциональным выгоранием, свойственным в основном людям помогающих профессий или трудоголикам, при этом часто отражается именно в профессиональной сфере, не влияя на остальную жизнь.

В случае же эмоционального перегруза при общении может возникать бессилие в любых формах контакта, а длительная монотонная работа может полностью убить стремления и творческий подход. Депрессии и кризисные моменты могут повергать человека в подобное состояние с такой же легкостью, как нарушения физические.

Среди всего множества причин необходимо выделить ту, которая высасывает все силы и первоначально сконцентрироваться на ее устранении.

Как жить дальше, если нет сил и смысла

Именно потеря смысла жизни лишает основных сил, поэтому вместо накачки себя энергетиками, логичнее разобраться со своими основными жизнеобразующими смыслами.

Подобные состояния произрастают из кризисных и травматичных моментов, когда человек утрачивает близких, сталкивается с тяжелыми болезнями, вынужден кардинально изменить жизнь.

Тогда рушатся прежние ориентиры, а новые еще не сформированы, и как жить становится окончательно непонятно, да и сил особо нет, поскольку появляется ровно столько энергии, сколько необходимо для реализации стремлений.

Некоторые могут позволить себе путешествие, чтобы разобраться с изменением направления, понять, откуда появились трудности и выбрать новый курс, но не каждый может оставить свою будничную жизнь для самосозерцания внутреннего мира. Тогда рождается вопрос, как жить дальше, если нет сил и денег для обеспечения подобного ретрита. К счастью, именно неотрывность от своей привычной жизни является залогом преодоления такого состояния.

Духовно сильные люди все воспринимают философски и как временные категории, имея внутренними смыслами что-то нетленное и не имеющее конечной точки – это может быть саморазвитие, улучшение мира, помощь нуждающимся.

Когда же смысл ограничивается какими-то конкретными отношениями, людьми, видом деятельности, то вероятность его потери велика, и чем конкретнее и сильнее привязанность, тем больший кризис ждет.

Продолжая выполнять привычные действия, рассматривайте свою жизнь на наличие таких вечных смыслов, имеющих ценность даже после вашей смерти, даже после исчезновения и изменения всего.

Можно это время на автомате ходить на работу и варить суп, при этом мысленно отмечать про себя имеет ли смысл красить губы или кормить бездомного, идти в церковь или покупать платье – анализируя подобные мелочи можно натолкнуться на их актуальность, несмотря на произошедшие изменения. Вслед за этим понимание энергии начнет прибавляться на выполнение таких поступков, которые вы сами оцениваете, как важные – это и будет новым курсом вашей жизни.

Если смысл жизни потерялся после определенного события, значит это случилось из-за сильной психотравмы, справиться с которой нервной системе было не под силу.

Потом она затрется и станет меньше беспокоить, но ощущение себя не вполне живым может остаться, поэтому стоит обратиться к психотерапевту, чтобы проработать ситуацию максимально быстро – чем старее травма, тем тяжелее реабилитация будет проходить потом.

Если возможности воспользоваться помощью нет, то старайтесь не сдерживать свои негативные и некомфортные эмоции – плачьте пока плачется, ругайте мироустройство, пока вырывается крик, бейте ногами стены учреждения, где было больно. Все подходит, лишь бы эти эмоции не остались внутри вас, ведь на их сдерживание будут уходить все силы.

Как жить дальше, если нет сил и ничего не получается

Бывают периоды, когда работаешь на износ, так что сил уже нет, но результата нет, при этом складывается обманчивое ощущение, что нужно стараться еще больше. Необходимо притормозить и делать все спокойно и не торопясь, снизив приоритетность выполняемого.

Переместите внимание на собственное состояние и прежде всего, заботьтесь об отдыхе, эмоциональной разгрузке и перерывах, и только в свободное от этого время выполняйте то, к чему вы так рьяно стремились ранее.

Секрет довольно прост – чем больше заботы о себе, тем в более ресурсном состоянии находитесь и тогда могут родиться новые идеи по оптимизации процесса по внедрению новых путей достижения, вместо пробивания стены лбом, когда в метре от вас открытая дверь.

В выработке стратегии как жить дальше, если нет сил и денег, многие начинают усердно экономить и принуждать себя больше работать – система провальная, поскольку приводит к ухудшению физического состояния, эмоционального самоощущения, и к остановке всякого продвижения в делах.

Если устали, значит идете не тем путем – тратите много энергии, работаете не там, где можете быть полезным, не используете оптимизацию.

Если вы замечаете, что не получается, то имеет смысл менять стратегию достижения или саму цель (ну не научите вы попугая плавать, либо учите собаку, либо попугая, но разговаривать).

Сверх ожидания и нетерпение может приводить к подобным состояниям, поэтому прежде чем ставить сроки и надеяться на ошеломительные результаты, промониторьте ситуацию относительно того, что задумали.

Даже круглосуточного прикладывания усилий может не хватить в силу специфики выполняемой деятельности, возможно актуальнее там будет расслабиться и ожидать в бездействии (помните, что нельзя тянуть траву из земли).

Лучше делать что-то постоянно и малыми дозами, чем стараться за один момент завершить задуманное, ведь от такого подхода страдает и качество, и ваше самоощущение.

Еще один момент, приводящий к высасыванию внутренних ресурсов и разрушающий результат – это контроль. Чем больше процессов вы стараетесь контролировать, чем больше нервничаете из-за несоответствия мелких деталей, и теряете энергию.

При этом всем контроль не дает вам ориентироваться в ситуации и вовремя менять концепцию действий, не дает возможности полагаться на мнение других, чем забирает ваше время на постоянные проверки, в итоге вы не реагируете на изменения адекватным образом.

Как жить дальше, если нет сил и ничего не хочется – психология

Любую проблему нужно начинать решать с ее определения и выявления причин, поэтому и со снижением энергетических ресурсов и отсутствием желаний стоит поступать также. Первоначально необходимо исключить физиологические причины, пройдя обследование.

Дальше нужно откорректировать свой режим дня и вообще темп жизни, так чтобы он стал не выматывающим, а наполняющим и только после браться за разбор психологических составляющих.

Кроме случаев, когда известна причина такого состояния – если оно началось после потери человека или высокооплачиваемой работы, в ходе развода или болезни. В некоторых вариантах помогает мысленно довести ситуацию до максимально негативной, т.е. болезнь до смерти, ссору до расставания и т.д.

Посмотрев с другой шкалы ценностей может оказаться, что причина не настолько уж критична, кроме того подобное преувеличение встряхивает нервную систему и возрождает ценности.

Но не все ситуации поддаются столь легкой корректировке, и если с вами случилось самое плохое, то необходимо найти опоры в том, что осталось.

Если есть дети (свои, друзей, братья, племянники), то больше времени проводите с ними, хорошо бы выполнить те обещания, которые вы им давали, но все не успевали (сходить в кино, подраться на световых мечах) – от такого общения душа размораживается, могут актуализироваться различные эмоции. Помимо этого общение с детьми самое искреннее – они будут задавать вам прямые вопросы, а иногда давать вполне работающие советы.

Когда тяжелые мысли и бессмысленность не дают жить, а уйти в работу нет сил, то стоит максимально сменить обстановку (хотя бы мебель передвинуть и дверь перекрасить стоит). Минимизируйте контакты с неприятными людьми, это же касается новостей, поступающих к вам.

Лучше остаться на определенное время в информационном вакууме, чем тратить крохи энергии на бесполезную информацию – в это время лучше вспомнить, что приносило вам радость, каковы были давние мечты и начать реализовывать то, что хоть тихонечко откликается в душе.

Кроме подобных позитивных раскопок, ищите и негативные – старые обиды, давнюю злость, не проговоренные упреки.

Подобные вещи, складируясь годами, потихоньку кушают вашу энергию, поэтому простив обидчиков, переработав злость в активные действия, вы убираете то, что поглощало ваши ресурсы.

Источник: http://psihomed.com/kak-zhit-dalshe-esli-net-sil-i-nichego-ne-hochetsya/

Ссылка на основную публикацию